“起来了，起来了”
清晨，天还没亮林松就在帐篷外大声的喊叫起来：“一分钟之内，谁还没有出来，今天别吃饭了。”
帐篷里一时间热闹起来，有人甚至因为穿错衣服吵了起来，杨暮昨晚和衣而睡，倒很是方便，却是第一个出了帐篷。
“你倒是挺快，那也别磨蹭了，绕着营地跑吧”
林松见杨暮出来直接说道。
“跑步？”
杨暮没有多问，撒开脚丫子就跑了起来，一夜的休息，消除了昨天修炼的疲惫感，呼吸着清冷的空气，整个人都清醒过来。
“别愣着，跟着跑啊，这是体能训练，以后万一遇到妖兽，打不过，你要能跑得过，那也是能活命的。”
林松变着法的鼓励这着群炮灰。
跑着跑着，杨暮突发奇想，尝试着吸收灵气淬炼皮肤，却都失败了，因为身体处于运动状态，灵气进入身体后还没等引导到皮肤，就溃散了。
杨暮没有死心，锲而不舍的尝试着，一次次的失败，一次次的重新再来，终于，成功的将一丝灵气融于皮肤表面，虽然并没有什么作用，但却证明这样是可行的。
大受鼓舞的杨暮，开始重复这一枯燥乏味过程，一丝，两丝，一缕···，慢慢的，皮肤上的撕裂感越来越明显，杨暮疼的脚下踉跄不稳，只能放缓脚步，因此，还招致了其他人的嘲笑。
杨暮现在可没心思在意这些，因为他发现这样的淬炼效果居然明显昨日，这可真是意外之喜，杨暮忍着身体上的不适，一边跑，一边淬炼，那滋味那酸爽，活脱脱的上演了什么叫痛并快乐着。
就这样一直跑到天光大亮，林松才让停下来，杨暮都不记得自己跑了多少圈，气喘吁吁的坐在一旁休息，他的室友陈博，五十多岁的老头简直半条命都跑没了，躺在地上大口的呼吸着。
缓了一会儿，陈博苦笑着说道：“我这身子骨，怕是扛不过这十天了，你是年轻人怎么也看着这么虚呢？”
杨暮心里腹诽道：你咋还人身攻击呢，你才虚！
不过终究是没有说出口，转而安慰道：“咱们这是长久没有锻炼，身体素质下降，练练就好了。”
陈博一下觉得找到了组织，只是他哪里知道，杨暮都快要完成后天一重的淬炼了。
林松不知道从哪拉来了一车，破损严重的兵器，刀枪剑戟，样样都有，组织着所有人上前领取，一群人一哄而上，虽然都是残破的，但能挑到尽量好的也不错，杨暮慢了一步，被挡在了人群外面。
他也索性不争不抢了，反正都是破铜烂铁，等到所有人都散开了，杨暮才不慌不忙的上前，看着还剩下的一推已经看不出模样的破铁片，他傻眼了。
“这还选个屁呀”
杨暮挑挑拣拣的，拿出一柄满是豁口的长剑，挥了挥，发现也没有其他更好的选择了，只能收下它。
“都选完了？你们先用这个训练，新兵器在任务点都准备好了”
林松说道：“所有兵器的使用都是从基础一点点练起来的，无外乎劈、砍、刺、挑、挡，这些基础招式你们要熟练于心，最好能做到收发自如。”
随后，林松拔出自己的长剑演示了一遍，一套招式舞的虎虎生风，赏心悦目，又把它分解开来教授一遍。
鉴于他们的兵器实在是有点弱不禁风，所以只能在空气中练习，杨暮回忆着刚才林松的动作，持着长剑在空地上劈砍着空气。
或是在这方面有些天赋，杨暮耍的还像模像样的，只是徒有其表，练了一会儿，他总觉得缺点什么，还不如继续后天一重境的修炼呢。
说干就干，杨暮放下剑，又在空地上跑起来，其余人看着杨暮毫不避讳的嘲笑着，林松倒是微不可察的点了点头，在他看来招式的修炼不是一朝一夕能完成的，还不如提升自己的速度和耐力。
渐渐的，众人觉得不对劲了，他们发现自己嘲笑的对象，从头到尾没停过，韧性强的惊人，而杨暮此时也到了关键时刻，淬皮已到了最后一步，源源不断地血污从皮肤变面排出来，以至于衣服都黏在身体上了。
好在衣服比较严实，众人也没看出端倪，“呃”杨暮闷哼一声，停了下来，内心欣喜道:一重境完成了，接下来冲击二重境炼血，争取在十天内完成。
杨暮给自己定下目标，他觉得这次任务肯定不简单，搞不好就是去送死的，但是他要活下来，毕竟自己可是有婚约在身的。
找了个角落，杨暮打了盆水，脱下衣服看着被泥垢包裹着的身体，他差点吐了，不断地给自己做着心理建设：“这是自己身体，这是自己的身体。”
最后，强忍着恶心的感觉，才清洁完污垢。
回到帐篷，陈博已经躺在里面了，这小老头好像是放弃了一样，对于修炼不放在心上，甚至对于生死也看淡了。
“你太拼了，身体本来就虚，还把自己搞得脸色苍白苍白的，快休息一下”陈博关心道。
杨暮很无奈，他总不能说自己是被自己恶心到了吧！虚就虚吧，只要不是肾虚就好。
陈博皱眉想了一会儿，说道：“小伙子，你该不会是肾虚吧，那可不得了，你现在还年轻呢！”
杨暮扶额道：“比不上老头你，名字起的就老不正经。”
陈博笑得跟朵菊花一样，说道：“那是，想当年我···”
“行了，你的英雄事迹自己留着慢慢回味吧”
杨暮躺在床上休息起来，陈博有话说不出，脸色憋得通红。
自从，杨暮发现跑步，负重能加速修炼后，每日天不亮，不用林松监督，就早早起来独自跑了起来，甚至有时还会负重，增加身体的负担，效果也很不错，二重炼血境稳步前进。
他不知道别人修炼到那个地步了，但是对于自己的进境还是很满意的。
就这样，杨暮整天都投入进去了，有时也会拿起长剑练一会儿剑招，但是，重心依然放在境界修炼上，在他看来若是能快速的突破到先天，这样保命的几率将会大增。
