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第70章 残酷的选拔训练四

下午,李群回到训练场,这次依然是穿着那身少校军服,大步走向将台。低头吩咐了下人去在去搬一些砖头来。然后叫来赵云。

李群说道:“士兵们,你们已经经过负重长跑训练,烈日下暴晒训练,站军姿两个时辰不动的训练,魔鬼训练,你们的体制和耐力都已经基本能达到标准,但是你们还没有真正的功夫,现在我来训练你们真正的功夫,也就是一个士兵所必须具备的硬气功。特别是将要选拔为特种兵的人,必须人人拥有超强的硬气功。现在我来给大家展示一下硬气功”

说着,就让士兵拿了一根长矛,一端顶在地上,然后李群深呼吸,吸气满后闭气,紧咬牙关,颈喉用力,中指顶刺喉头下之天突穴(凹陷处)。然后把长矛的矛头对准喉咙。赵云,典韦下了一跳,急忙跳过来大声喊道:“大哥,你这是干什么,不要啊”

李群没有理会他们两个,而是手持长矛对准喉咙,屏住呼吸,用力的用喉咙往下压去,只见长矛的柄被压的咯吱咯吱作响,硬生生的给压弯了。

所有人都惊呆了,嘴巴都张城了一个啊字。

“原来州牧大人还有如此厉害的武功,丝毫不弱于吕布啊”士兵甲说

“真是出神入化,太厉害了”士兵乙说

“州牧大人威武,州牧大人威武”士兵们呼喊起来。

赵云,典韦,周瑜等人也都惊的下巴都快掉下来了,不要知道李群是怎么做到了的。

此刻,李群已经放开了长矛,站直了身体,台上又让侍者搬来了一张桌子。,还有一个小盒子,不知道里面装是什么。。

李群大声说:“士兵们都看清楚了吗?这叫铁喉功。将来你们每个人都要学会,下面我给你们展示一下铁臂功,还有铁拳,铁退。”

包括赵云等大将在内,都是第一次听说还有这样的功夫,听功夫的明白好像手脚都可以变的和钢铁一般坚硬。

李群道:“铁拳铁臂练法就是以拳面拄地做俯卧撑,屈肘时用鼻慢吸气,撑起时以鼻喷气,同时意想内气冲向小臂及拳面。注意屈肘下沉宜慢,撑起时宜快。然后站立,以逆腹式呼吸法运气于臂,以前臂鞭击树,门框或重沙袋,同时口发“嘿”声。 ”“沙袋就是装满沙子的牛皮袋或者粗布袋子,以后每个排都要配备沙袋用来练习硬气功。”说着李群就把三块砖头叠加在一起,放在桌子的一角上,露出半边砖头。

慢慢运气,深呼吸,突然“嘿”的一声,右掌往砖头上劈砍,咔嚓一声,三块叠加在一起的砖头被劈城两断。砖头被击的满的碎屑。在看李群的右手,没有丝毫的破损伤害,可见其当年国军在军校中教的硬功夫的厉害。

顿时台下士兵传来一阵喝彩“真是太厉害了,用手都可以砍断砖头,不可思议啊”

“我们的州牧大人真是神功无敌,看那路诸侯敢来犯我徐州,定让他们像那砖头一样,被州牧大人劈成碎片”

李群稍等了等士兵们的议论,为士兵们留了点惊讶的时间,在表演下面的铁

腿功。

士兵们再议论了十几分种后就安静了下来,看着台上的李群。

单手钉钉子:

此时李群已经在桌子上摆上了十几个大头钉,由侍者将钉子的一头轻轻打如桌子内,大部分都漏在外面,李群运足气,齐聚丹田,屏住呼吸,高高扬起右手,狠狠的往钉子上拍去

由于李群表演了惊世骇俗的武功,再次手拍钉子,赵云就不在担心李群的安危了,看来李群是有必胜的把握的。

只见李群用手猛拍,把大头钉一个一个拍进桌子里面,在桌子表面甚至没有留下任何一点残余。

台下的士兵没有在欢呼,因为他们今天看到了太多的不可能了,

李群不管台下士兵欢呼与否,下面该表演铁腿功了,静静说道:“铁腿练法是以顺呼吸法运气于腿,先拍打左腿再拍打右腿,先打内侧而后打外侧,打时口发“嘿”声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋,击时口发“嘿”声。 以上为排打法,是硬气功锻炼的重要部分。本门排打配合发声发力,劲力大,发功力强,严防伤内,又不会将劲力练“死”,对技击爆发力的提高和杀伤力的加强有重要作用。”

然后让八名侍者搬来四块石板,两人一组,抬住石板。分别布局在李群的四个方向。此时李群双臂运起青筋,肌肉暴涨出来,满眼充血。突然喝了一声,将四个方向的石板一拳一个打碎,然后分起右腿,一腿横扫正好扫中背后的石板,咔嚓一声,拳头那么厚的青石板被李群一腿踢的粉碎。同时抬着石板的两个侍者也经受不了李群腿功的巨大冲击力,被撞击的往后摔去,砰的一声撞在了后面的战鼓上面

随着战鼓“咚咚,咚咚”几声,更是提起了下面士兵们紧张的心弦,他们不知道他们的州牧到底是人还是鬼。

李群在踢碎一块大青石板后,回身一个扫荡腿,用后跟磕中背后的另外一块青石板,也随着咔嚓一声大响,同样的一块青石板被李群踢的粉碎。,两个侍者直接摔下了讲台。

沉默了,下面的士兵一阵沉默,震撼,太震撼了,谁也没有见过硬气功。今天终于见到了硬气功的厉害。同时士兵也在暗暗发誓一定要学好硬气功,将来上了战场就比敌人多了一分活下来的机会。

李群教人收拾干净讲台上的狼藉,大声说:“今天你们都看到了,这就是硬气功,其实硬气功连起来并不难,难就难在坚持不解的努力,从明天开始,每天的训练中必须加入一个时辰的硬气功训练”

李群说:“硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求,先活动好身体,再扎稳马步,把双手笔直向前伸,然后想着把身体内的气都运到背部,这才让其他的小伙伴挨个上来踢自己的脊背,,我这里有一本我亲自写出来的硬气功修炼功法,二弟,三弟,你二人今晚拿回去努力攻读,从明天开始叫教导士兵们训练”

“诺”赵云,典韦答道。

李群说:“俗话说,没有规矩,不成方圆,既然是要正规的按照程序来训练了,就要制定一个训练课程出来,我帮你们制定了一套训练课程。具体的训练又赵云,典韦,周瑜你们三人负责。月底的时候,我就要士兵的情况,包括训练的强度情况,训练的结果,还包括有多少人不合格的,还有多少人成绩优异,通过了所有的考核,完成所有的科目,步入了特种部队的行业的,到时候给我一个相信的报表”

“这个是训练大纲”李群说着递给赵云一张黄纸

只见上面写着“1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3、10:00上训练场:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4、13:30抗暴晒形体训练:平举着铁棍,棍头用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。

6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 ”

赵云看完训练大纲后,用手擦了擦头上的汗,天呢,如果每天都这样训练的话,那我军训练出的士兵绝对是全天下最厉害的士兵,绝对是无敌之师啊。

赵云看过传给典韦,周瑜看,二人的表情都告诉了大家,训练科目的残酷性,魔鬼化。

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