回到自己的房间。
杜杰翻开了这本书，十二养生功，顾名思义，就是十二个动作。书中所说这本养生功不同于其他江湖上的武学，注重杀伐对敌，而这本养生功意在开发人体，能让人身体的各个部位得到开发。
杜杰仔细看了看，嘴角微微抽搐，这些动作和前世的中小学生广播体操有些相似，只不过这些动作想要做起来更加困难，没有那么简单。
他所不知道的是前世广播体操那么广泛的传播，正是因为对人体有好处，有着强身健体的功效，而这本养生功也是如此，只不过这个世界的人与前世有些许不同罢了。
照着十二养生功上的动作开始做了起来，刚开始做第一个动作就感到很吃力，等到第三个动作时已经四肢发软做不下去了，这不是简单做一个动作就可以，而是在每一个动作都要保持一定的时间才算达到书上的要求。
长舒一口气，杜杰不由得脸一红，心中暗道：‘我本以为这些动作很简单，没什么大不了，想不到我连第四个动作都坚持不到。’
杜杰有所不知的是，这本十二养生功并不单单是只通过肉体起作用，更多的是在做动作的同时引导天地灵气入体，强化肉身。
一夜无话。
第二天一早，太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。
睁开眼，杜杰爬起床，走到门外。
“练了一晚上，道士说三十天就有效，那我一个晚上有些成效也很正常吧，先去找人试试手。”杜杰即使已经不是一个普通的少年郎，但他也幻想自己有着过人的天赋，有朝一日碰到老爷爷，送给自己一本神功秘籍，一夜速成，称霸天下。
顺着路直走，很快穿过几座房子，来到了杜府大院前方。
进入眼帘，一大块校场，一个看起来颇为凶悍的中年男子正在教几个家丁习武。
“我们作为杜府的下人，杜老爷赏我们一口饭吃，我们就必须为他分忧，保护府上的安全，只有学习一些拳脚功夫，保护老爷，否则自己都保护不好，怎么保护别人。”离这还有一段距离，就听见中年男子雄厚的声音传过来。
走进看去，教头林忠穿着一身黑色劲装，皮肤黝黑粗糙，一看就知道是常年风吹日晒造成的。
几个家丁年纪不大，十几岁二十出头的模样，他们都是杜府老一辈下人的后代，要知道，在这种古代社会背景，当阔卓家庭的下人可比做一个农民受苦受累种一辈子地强。
林忠看见他们眼神往后看，意识到是有什么人来了，转过头看见是杜杰，“你们自己先练着，按照昨天的接着练，待会儿我一个个的考校你们，谁不好好练，我带你体验一下什么叫做死亡小角落。”正说着，林忠嘴角挂起了让人不寒而栗的笑容。
家丁们身子一颤，练的更加卖力了，杜杰看到有两个对练的年轻人，表情怒目而视，好像对方是自己杀父仇人，一处处攻击专往对手要害处打，仿佛不打死另一方决不罢休。
这让杜杰怀疑，来找林教头是否是一个正确的选择，不过想想林忠在江湖上也是一个不大不小的人物，一手鹰爪功使得更是虎虎生风，杜杰曾亲眼见过林忠一手在石狮子的脑袋上硬生生抓出了五个洞。
这让杜杰当时高兴了好一阵子，以为自己来到了什么高武世界，正在幻想自己一拳破山河的美好场景，就被林忠告知武功练到这种程度已经是高手了，要不是他被自己老爹所救，加上本身也想归隐江湖，是不会来到杜家做一个教头。
他和林忠之间不像是少爷和仆人，更像是是叔叔和侄子的，林忠从小看着杜杰长大，自然不愿杜杰误入歧途。
要知道，这世上可没有内功心法，林忠鹰爪功能达到这种程度已经是天赋异禀加勤学苦练的结果，这还得搭配上特殊的锻炼方法，刺激身体，这就导致习练外功的人寿命都很短。
别看林忠现在身体还很硬朗，其实算上各种暗伤，能再活十年已经不错了，现在只不过是身体还处在一个缓慢下降的过程，一旦身体一跨，整个人都要没了。
“杜少爷，你怎么有空来我这里呢，学武我是没法教你的，杜老爷可不会同意杜家唯一一根独苗短命，我只能教你一些强身健体的方法。”林忠无奈笑道。
“林叔，我来不是找你学武，我是想找个人和我比试比试。”杜杰说道。
“杜少爷，你没开玩笑吧？”这话听完，林忠脸上的笑容凝固在脸上。
“林叔，我没开玩笑。”杜杰摇头。
林忠听出了杜杰话里的坚决，“好吧，既然你坚持，郝土，出来和少爷过两招。”林忠冲一个家丁摆摆手。
从人群中走出一个穿着黑色练功服的少年，冲杜杰摆摆手，“少爷。”
郝土作为自幼在杜府长大的下人家的孩子，自然知道眼前这个人是谁，他可不会像话本小说里那样把主人教训一顿来显示自己有多么厉害，在他的印象里，杜杰没练过什么武功，只是会一些强身健体的把式，到时候把杜杰打伤了，吃亏的还是他。
郝土心里长叹一口气，这种苦差事怎么就轮到自己了，办好了不会有奖，做坏了第一个受罚的就是他，他可不想体验林忠的死亡小角落。
杜杰看着面前的郝土犹犹豫豫，就知道他心里担心什么，“来吧郝土，你要是把我打倒了，重重有赏，你要是来这敷衍糊弄我，我反而会罚你，今天这里这么多人，你也不用害怕我会实验食言。”
“真的吗?少爷。”
“自然是真的，来吧，郝土。”杜杰回答道。
郝土把心放回了肚子里，现在他只想赢了这次比试，赢了杜杰。
郝土猛地冲向杜杰，一拳直奔杜杰面门，他本以为杜杰躲不开这一拳，都准备收力了，哪料到杜杰身子一晃，竟把这一拳闪开了。
