如此这般，在洞中过了**日，幸好地上落下的枯枝甚多，周围的树也多，火堆一直没熄灭。
宋常青有时觉得奇怪，自己的伤势应该早就发作了，怎么到现在还是一点反应都无。但想了几回，猜不透其中缘故，也懒得去思考这些。
他却不知道，他所吃的怪鱼，于这伤势极有好处，洞中气候清凉，不易激发内息加速运转，又是另一个好处。
宋常青呆了几日，感觉伤势没有发作，在这洞中极是寂寞，又想出到外面，只是这洞却并无出口，那天跳下来的地方离地有十数丈，又没什么东西可以攀爬。
有时想道：“这里应该有路可以出去的，只是一时半会找不到罢了。”他心中如此一想，倒也不焦急，每日想法捕鱼，渐渐的不再用手去当饵，而后就是找树枝维持火堆不熄，过得很是充实。
这一日，宋常青吃完烤鱼后，百无聊赖，突见刻在壁上的那些密密麻麻的字，心道：“反正无事，看看他写些什么。”
凑近了仔细看，这些字都是用利器刻在山壁上的，宋常青找到起头处一字字读下去，只见上面写到：“余自幼孤苦，父母在鞑子贵族家中为奴，所受屈苦，难以言说；幸余八岁时遇到恩师，造就一身功夫。”看到这里，宋常青想道：“这个东灵看来自幼吃的苦头也不少。”
继续往下看，以下数百字都是在阐述生平。再往下看，却是一些打坐，运气的法门，正是宋常青那天所看的地方，宋常青不禁有些气闷，随便再往下扫视，忽见一行字写到：“……逆转经脉，当可散掉全身功力；外力强行废除内力屡见不鲜，自行修练散去功力却独此一家，余在洞中苦思三年方成，乃开天辟地第一功，称之为融雪大法。”言语间甚是得意，宋常青不禁呆了一呆，叫道：“开什么玩笑，有谁会把辛辛苦苦修练的功力散去？这位前辈是不是脑筋有些糊涂了？”
突然心中一动，喜道：“旁人若见这功夫，不免大惊小怪，我却正好是散不去身上功力，导致现在常常内伤复发，这功夫对我倒有用处。”
他却不知，他吃了怪鱼后，这身上凌乱的经脉已渐渐理顺，伤势已开始恢复，即便再继续练大通所传功夫也不会有事。
当下从头开始认认真真读了起来。宋常青读了一会后，突然想起王大通，想起当初王大通给他解说人身的经脉行走方位，不由心中一阵难受，怔怔发呆想道：“这位前辈也是奇怪，好端端的怎么会想出这么一门功夫？难道他情况和我一样？”
宋常青这点却猜错了，这东灵子却是内息岔道才迫于无奈想出这门功夫。原来这东灵子在孩童时期遭受折磨本就损伤了经脉，先天不足，皆之练功太早，功力虽是极强，却暗暗潜伏着一个极大的隐患，只是他武功太强，遇上敌人一般没费什么力就把对方打发了，功力消耗不巨，这状况便不会显现。
他在帅府刺杀未果，元朝皇帝大怒，派出大内第一高手捉拿他；东灵子自视极高，虽有朋友提前得知消息告知于他，他却不避不藏，反而故意露出行迹给对方知道。
两人遭遇后一架打下来，这位大内高手不是敌手，转身便逃；东灵子追击了几千里，每次可以把对方置于死地时又故意放过，便犹如猫戏老鼠一般。
这位大内高手恼羞成怒，决意不再逃跑，便在成都附近等着东灵子；他武功比不上东灵子，却也差得不太远，这一定下心来不再逃跑，武功发挥得十足十，东灵子再想取他性命，却是大费周章。
两人斗了半日，大内高手不敌而死，东灵子丹田中内力所剩不多，顿时压不住，内息马上岔道，在身体内冲突盘旋，身体各个地方被内息涨的犹如要炸开一般，当真是求生不得，求死不能。
他害怕后面还有援兵，挣扎着来到了九峰山中。要知道他内息走入岔道，便是一个丝毫不会武功之人也可置他于死地。在山中呆了几日后，本想待内息一平，就自出山；哪知只须不运功，内息便慢慢平息，一运劲内息就不断膨胀。
一日他内息未发，随便在山中闲逛，不小心掉到这个地洞中来，他内息走了岔道，但功力还在，落下来虽未受伤，却也出不去了。
东灵子在洞中一呆三年，饿了和宋常青一样捕捉怪鱼吃；这怪鱼对理顺经脉大有帮助，对内息错乱真气岔道却没丝毫好处，加上东灵子功力深厚，内息岔道发作自要比宋常青的剧烈得多了，是以他虽也吃了鱼，但走火入魔之苦毫未减。
他闲暇时细细琢磨这件难题，他武功既高，见识又广，知道这些苦楚皆由内息引起，别的什么法子都是治标不治本，只有把功力散去，才能从根本上解决问题。只是这真气和人的身体休戚相关，若一个处理不当，真气未曾散去，只怕性命已是不保。
当下便集中精力考虑如何散去功力；久而久之居然让他想出法子把功力散了。
他散了功力，自知外面仇敌太多，只要一出去，不出几日便身首异处，更何况想出去也出不去，便老老实实呆在洞中，把想出来的这门功夫慢慢完善。
东灵子把这功夫刻在壁上，原也不望有人看见；这散去内功的功夫千百年来闻所未闻，要知道内力修为极为不易，又有谁会在内力有成后再想法子散去呢？即便有人和东灵子一样的情况，也会存在侥幸的想法，而不会想着散去功力。
他首先创下这门功夫，心中又是得意，又是伤感，皆之在洞中百无聊赖，无事可做，便把这功夫刻在壁上打发时间；东灵子本是个喜欢热闹之人，在这洞中不仅功力全失，更是寂寞难耐，在刻下壁上之字半年后就郁郁而终。
