登陆注册
17400000084

第七十三章 车轮战教官(1)

第七十三章 车轮战教官(1)

“很好,关西,我现在任命你为第十三组副组长,协助组长工作。”杨刚一脸正色的说道。

“是!”关西微笑着应道。

“恩!现在,解散,你们几个留下,刚才我说过,你们的早餐取消了。”杨刚毫不客气的指着那几个学生道,“另外,十分钟后在这集合!”杨刚话音刚落,同学们就刷刷刷的跑了个没影,才十分钟啊,不把握不行,谁知道一会教官又给他们什么惩罚。

炎武笑着,缓缓的走向食堂,走过去一分钟,打菜最多五分钟,吃饭三分钟,再走回来一分钟,铁定来得及。

果然,十分钟后,炎武悠闲的回到了集合的地方,杨刚满意的看了看眼前的同学们,然后吹了吹集合哨道:“组长清点人数。”说着,炎武立刻清点了下,人都到齐了。接着杨刚则开始布置任务了:“好了,接下来是第一个训练,就是站军姿,相信大家对这都有所耳闻吧,那么现在……都给我站直了!”

“站军姿要注意:两脚分开六十度,两脚挺直,两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。而且还要将体内的气分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直 夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼 盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身 上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线,不下一番苦功,不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的!你们不需要这种境界,但是要你们学着站军姿是想让你们学会这种精神,一种持之以恒的精神!”杨刚按照惯例,给同学们细说了军姿的站法与姿势,不过大多数同学都听了个迷迷糊糊半懂不懂。

当然对于这个情况,杨刚是早有准备,只见他从内袋中抽出一张图展开,上面是一个站着军姿的军人。杨刚指着图案对大家道:“大家先按这个姿势站好。”大家依言站定,然后杨刚则开始手把手的纠正。

炎武按着杨刚的话站直身体抬头挺胸,样子是精神了些,不过好像还是挺累的样子,不知道要站多久呢。想着,突然见教官走到队伍面前,大声道:“好了,就是这样,大家保持这个姿势,站到十一点就行了。”

“扑通!”虽然早有心理准备,但杨刚的话仍然让大部分同学倒地不起。现在是大概七点的样子,到十一点就是四个小时。这个时间,吓倒了大部分的同学,特别是那些身娇体弱的女同学们。

“教官,这……有点过了吧?”其中比较瘦小的一个同学勇敢的做了出头鸟,其下场就是……只听杨刚道:“过了?很好,给我马上去跑两个来回,然后在回来站军姿。”那同学一听,立刻苦着脸道:“教官……我站就是,罚跑就不要了吧……”比起罚跑,他似乎更愿意罚站来着……

“你站是吧,那好,给我站到十二点。”说罢杨刚便不在理他,仔细的盯着队伍中有没有偷懒的,或是姿势变质的人。那被罚的同学一下子愣在那里,站到十二点……那就意味着连午饭也取消了啊?刚早饭被取消也有他的一份……

在杨刚的严厉监督下,时间一分一秒的过去,越来越多的人开始坚持不住,很多同学的腿都开始打颤了。现在场上只有炎武和关西还面色如常的站着。冷汗一滴滴滑落,脚一下一下的颤抖,越来越多的人开始坚持不住。可是杨刚却没有半点让他们停下的意思,而且还不时的在队伍中走来走去纠正同学们错误的姿势。

“扑!”终于,有人坚持不住,一下子坐倒在地。杨刚倒也没去理他,只是淡淡的看了他一眼,他早就料到有人要倒下了。只是时间早晚的问题而已。果然,有了第一个就会有第二个、第三个。当他们看到教官没有责怪第一个倒下的人时,越来越多的人开始坚持不住坐倒在地。

到了最后,只剩下了炎武和关西两人还直直的挺在那里。

大家休息之余,都好奇的看着两人,心想这两人是怎么搞得,难道是铁打的不成?站了这么久还不累吗?其实这时炎武到还没觉得累或是别的什么,只是觉得有点无聊罢了,因为当初和神雕一起修炼的时候他每天都要背着玄铁重剑跑好多路,还有做俯卧撑劈大石块等极易耗费体力的事情。所以现在炎武的体质已经变的极其强悍了,别说站几个小时,就是跑几个小时也吃得消。

…………………………………………………………………………………………………………………………

很快就到小高潮了,阿米豆腐,多给我来点鲜花收藏外加书评啥的鼓励下吧~!!~~~

同类推荐
  • 女总裁的布衣神相

    女总裁的布衣神相

    俗话说,一命二运三风水,四积阴德五读书!我叫周阳,祖辈都是风水相师,爷爷临终前告诉我命里有三灾五劫……
  • 原来我能强化万物

    原来我能强化万物

    什么?我能强化万物?高考前夕,陆双觉醒会说话的系统,走上了给万物加点的道路。“你加点了右手,获得万能修理功能。你对右手进行跃迁,恭喜你获得麒麟臂!”“你加点了一把铁疙瘩,获得绝世神兵纯钧剑。当前熟练度:零。”“你加点了平板电脑,获得了空间大门,成功解锁超级豪华别墅一套。”从此他拳打古武修行者,脚踢东海妖魔怪,剑锋之下,无物不可斩!即将迎娶白富美,成为人生赢家的陆双,突然觉得自己有点蛋疼,忍不住摸了一把下面..
  • 地球最后一个异体

    地球最后一个异体

    一场意外的车祸,让天才青年画家柳铭心的右臂残疾,前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世,让柳铭心的残臂不但恢复如初,更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封,神奇能力层出不穷。感情纠葛不断,身世迷雾重重。魔笔一支,扫荡各路魑魅魍魉,独特灵力,清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生,不平凡的道路,异路而行,前路又在何方?
  • 神祇的遗物

    神祇的遗物

    神,传说中拥有强大力量的生物,古人敬畏神明。但随着科技的发展人们对这个世界的认识发生了改变,这也让人们件件产生了一个人疑问“神,真的存在吗?”准备浑浑噩噩度完一生的高中生江流,在一次意外当中和世界上最强的男人做了一笔交易。为此,他来到了戴维斯学院,在这里,他将迎来生命的新篇章。探索未知的领域搜寻神祇的遗物,面对种种危险一一克服,他隐藏在心中的疑惑也被解开,终于,他距离心中的真相越来越近...
  • 校花是猫妖

    校花是猫妖

    神:萌妹子才是最好的!江岸:兽耳娘才是最好的,我的校花就是猫耳娘!神:你放肆——江岸:你才放肆——神:这么说......好像很不错,那么可以介绍给我吗?江岸:快滚开,她们都是我的......(本书将涉及大量的恋爱物语,请单身人士慎入!)
热门推荐
  • 凡间仙帝

    凡间仙帝

    林一凡出生在一个农村普通家庭,高中毕业外出打工二年,回乡创业,巧遇上仙传承,走上了修仙之路。维护凡间种种不平之事,行医济世,成为受人尊敬的凡间仙帝。
  • 神鹊

    神鹊

    因为一次意外,地仙界修士杨峰身陨,元婴逃出至地球夺舍一位正要自杀的青年周扬,从此开始了他在人间的传奇。
  • 三国之无敌熊孩子

    三国之无敌熊孩子

    一不小心,穿越成了阿斗刘禅,激活了史上最恶心系统,从此烂泥扶不上墙的阿斗不用人扶,发现需要人扶的是小妈孙尚香、大小乔,以及自己老爹刘备。糜夫人:“夫君,阿斗太可恶了,他用脚踢我的小胸胸。”“乖,阿斗他还小。”孙尚香:“夫君,阿斗老往我怀里钻,双手还到处抓,好可恶。”“别闹,阿斗他还小。”大小乔:“使君,你家的公子都这样啊?从没见过这般无耻下流的人。”“额,备就只有一个儿子啊,不气不气,阿斗他。。。不小了。”针管读者扣扣群:627701322
  • 浮雾之章

    浮雾之章

    16纪末,命运的舞台降临于海边的浮雾之都,旧日的神话即将成为曾经,不朽的神明开启自己的赌局,未知的彼方,迷雾的尽头,最后的预言是否能成为传说……
  • 神坑系统带我穿越

    神坑系统带我穿越

    这是捡了一个什么神坑系统啊!一个劲的往古代穿越就不说啥了。可尼玛穿越的不是亡国之君就是亡国太子是怎么回事啊!神他么的逆天改命啊,这副本一个接一个,啥时候是个头啊!!!
  • 四夫临门:我好怕怕

    四夫临门:我好怕怕

    她是蠢毒恶女,害人不成,反被收拾。但蠢毒心肠,难掩她绝世美貌。美貌如她,怎堪忍受的悲惨命运?一场征服战,惊心动魄,一波三折。她成功逃跑,逃离了三个男人的残酷统治。她松了一口气,以为逃出生天之时,三个男人却从天而降,她终是逃不出他们的手掌心。与此同时,她又多了一位夫君。四位夫君,都是冠绝当代的天之骄子。他们正义感十足,牺牲小我,拯救世间男儿。他们牺牲自己的终身幸福,誓要度化她这恶毒女子。她不堪重负,哭喊着求饶,“我再也不害人了!”夫君们笑而不语,缠绵吻去她的泪水。
  • 侠骨天娇

    侠骨天娇

    南宋初建,金人横行,少林危难,天娇出世,草原崛起,弯刀铁骑,利箭飞矢,西夏公主,英雄美人。
  • 明玉引

    明玉引

    沈明玉曾为南唐丞相之嫡女,南唐国破后,沈明玉被迫成为楚国奴仆,并被卖入王府,成为楚国桓王府上舞姬,后又被献给楚王,几经波折,从卑微的舞姬扶摇直上成为了楚国贵妃,人人皆羡贵妃荣宠,却也叹其曾不过区区亡国之奴。正是风光无限时, 而只有沈明玉知道,她日夜面对的那个人的真面目,她日夜所盼的,不过是逃离那个人的身边……(楚晟煜×沈明玉 腹黑疯批敌国皇帝×人间清醒温和丞相嫡女,前期强制虐恋,后期双向奔赴)(架空历史,经不起考据,设定和背景一部分参考历史,一部分作者瞎编乱造,不喜勿喷啊不喜勿喷,大家看个乐呵就好,鞠躬~)
  • 三国:酒馆签到,被刘备偷听心声!

    三国:酒馆签到,被刘备偷听心声!

    刘元穿越三国,本以为蛰居小酒馆,签到满三年,就能回到曾经的繁华盛世。没想到却被刘备发现,能够听到这位绝世高人的心声。“刘元兄弟!跟我走吧!”听过抬棺打仗的,没听过带着酒馆打仗的。不去!我要做咸鱼。“刘元兄弟!知道白玉美人糜贞嘛?我亲自为你撮合!”“什么?糜贞!”刘备名下的女人,我真的能得到嘛?那岂不是说,貂蝉,大乔,小乔,孙尚香……我是那贪色忘义的人嘛!我是那见到美女走不动道的人嘛!我是那……好吧我是!什么时候动身!
  • 龙珠:卡修斯

    龙珠:卡修斯

    穿越在龙珠世界贝吉塔星毁灭之前,成为了一个小小赛亚人卡修斯。这是一个关于拥有超凡悟性的赛亚人成为强者,而戏游人间