木木花了一整晚的时间将叶惜言体内残留的傀儡丝全部去除干净，也填补好了关节处的创伤。只要后面好好养着，不再承受这样的创伤，想来是没有问题了。至于阴雨天带来的酸痛，有心虞给他按摩，加上自己炼制的一些丹药，也不会过于难熬。
等叶惜言睡醒，看见木木有些惨白的脸，再感受到身体中再也没有被掣肘的疼痛，他还有什么不明白的呢？
“其实……不用那么着急的……我都习惯了……”
木木揉了揉他的头发，浅笑道：“习惯了，又不是不疼了。等时机合适，我们会给你报仇的，每一笔，我们都替你记着。”
“可是，都已经过去了太久太久了。久到如果不是身体上的伤一直没好，我都要以为那只是我经历的一场噩梦……”真的过去太久了，当初伤害他的人，恐怕早已化成了尘埃。
“无事，哥哥会给你解决好的。”虞心才是叶惜言最大的底气，别说死了，化成了灰，他都能给你找出来，带他回去，打回去。
“言言睡醒了？去洗洗脸，然后来吃饭。今天吃鲜虾馄饨。我从阿冷空间中捉的雪磷虾，你以前最喜欢的。”
用完早饭，心虞带着叶惜言来到一处瀑布。之前他们也是看中过这处瀑布的，只是周围有太多的魔兽，很多都是他们打不过的，所以才不得不放弃了这里。而现在有了打手的好处就是看上哪块地都可以去抢，再也不用担心资源不够了！
见叶惜言来了，阿冷从水面走过来，走过的地方都凝聚了一小片冰，道：“准备好了吗？我和木木开始给你炼体。”
看你这架势，我要是没有准备好也必须赶鸭子上啊！叶惜言脱掉上衣，打着赤膊走到瀑布下面，抬头看着那仿佛能撕掉人一层皮的湍流，摸了摸胳膊，视死如归般坐到了瀑布下面。
等叶惜言适应了流水带来的冲击之后，阿冷和木木对视一眼，分别化作了一道蓝色和绿色的火焰围绕着叶惜言盘旋，然后绿色的那一道火焰钻进了叶惜言体内，蓝色的那一道也在慢慢逼近叶惜言。
炼体术分为炼皮境，炼血境，融脉境，锻骨境和炼心境五种境界。
现在进行的便是第一层的炼皮境。木樨狐炎最为温和，占据心脏部分，从五脏六腑开始由内而外慢慢温养；冰凤冷焰过于暴虐，由外而内的锤炼叶惜言的身体。
在两种火焰同时作用之下才能将叶惜言的炼体发挥到极致。当然疼痛也是极致的。冰凤冷焰是一瞬间的撕碎，只疼那一刹，而木樨狐炎则是缓慢的治愈，细碎而酸痒。但要等木樨狐炎从心脏骨骼到经脉血液最后和冰凤冷焰在皮肤上汇合，并治愈速度大于冰凤冷焰的撕碎速度时炼皮境才算是完成。
之后的每一层境界也是这样，等冰凤冷焰从皮肤到心脏一步一步撕碎，而木樨狐炎则从心脏到皮肤一层一层慢慢温养，直到治愈温养的速度大于撕碎的速度时，炼体才算是全部完成。
在融脉境之前，木樨狐炎温养的速度远远比不上撕碎的速度，因此叶惜言要不断忍受着皮肤一遍又一遍被撕碎的痛苦。
阿冷将冰凤冷焰控制得很好，在皮肤被撕开，血液即将流出的一瞬间被直接冰冻住凝结，没有一滴落入水流之中。因此，即便是坐在瀑布下面，叶惜言也被变成了一个血人。叶惜言的血液极为珍贵特殊，如果混入流水，被魔兽喝下，后果不堪设想。
从晨光微曦到夜幕繁星，叶惜言在瀑布下面打坐了一整天。身上的血痂一层叠一层，几乎快要看不出叶惜言本来的模样。蓝色的火焰依旧在不知疲倦的撕裂着他，而等了一整天，那一道绿色的光芒终于开始透过层层血痂，治愈着叶惜言残破不堪的皮肤。
然后便是一整晚的蓝色与绿色的角逐。
直到第二天正午，叶惜言才从那瀑布下面起身。随着叶惜言的动作，身上的血痂也在不断脱落，才化成人形的阿冷连忙释放出火焰将那些血痂全部焚烧干净。
叶惜言洗了个澡，然后跟只死狗一样瘫在水中，顺流而下。心虞笑着摇了摇头，释放出藤蔓将他捞起来，看着软的跟没有长骨头一样的叶惜言，心疼地让他靠在自己怀里，拿出干净的衣服给他换好，然后端出自己炖了一天一夜的粥，小口小口地喂着。
他知道叶惜言自从上一世的遭遇之后，再接受不了禽类兽类的肉，无论是口感还是味道。但是一直让叶惜言吃些鱼虾蛋类的，叶惜言的身体又需要营养，压根就跟不上。心虞只好处理好三羽锦鸡，之后一整只放入汤锅，再加入一些温补的药材慢慢炖煮，炖至骨肉分离，汤汁浓郁之后，过滤出残渣，然后放入碧粳米，文火炖了一整晚，又焖了一上午。这样一来叶惜言也能喝下不少，营养也跟得上。
等叶惜言吃饱了饭，他才觉得自己活了过来。他满意地拍了拍自己的肚皮，舒坦的瘫在心虞怀里，小憩片刻。
大约半个时辰后，心虞叫醒叶惜言，他该开始修炼了。
叶惜言无奈起身，醒了会儿神，就盘膝坐下，先是查看一下自己的修为有没有进步，果然灵台中有着一明一暗两颗小星星。之前练习虚无属性的时候对冰元素的积累有一定帮助，如今炼皮境已完成，修为也就自然涨上去了，如今已经是初级灵师了。
取出几块冰晶玉髓握于掌心，叶惜言开始汲取里面的元素，并不断压缩填满自己的小星星。
等到夜幕降临时，叶惜言才结束当天的修炼，成果也相当喜人，在用掉五块冰晶玉髓后进入了灵师中级。看着所剩无几的冰晶玉髓，叶惜言轻声叹气，这样下去可坚持不到他进入灵宗啊。
“言言不必忧心，等时机差不多了，我们去城池中买一些冰灵石就好。虽然变异属性的人不多，但各地秘境可不少，总有人会将这些自己用不着的灵石拿出来售卖的。”
“最近有什么秘境开启吗？我们直接去秘境里面找不是更好？”说到秘境，叶惜言来了精神，杀人夺宝什么的，他最喜欢了。
心虞将自己打探到的消息告诉他们，“最近倒也还真有一个，不过也要在一个月之后才会开启了。据说这处秘境似乎是一位异世大能的埋骨之地，里面不仅有各种奇珍异宝，关键是还有极品丹药和神器。上一次秘境开启时，就有人得到了一枚极品丹药，一下子就从一级灵者晋级到了灵宗。那人原本是个修炼废材，修炼了这么多年都还是一级灵者，谁知得到了极品丹药就变成了灵宗。虽然以后都将止步灵宗，但是灵宗在这大陆上也是有一席之地的了。”
“晋升丹？”叶惜言偏头看向忙着做饭的木木。这些乱七八糟的丹药及其药效什么的最是让人头疼了，幸好有木木在。
木木点头应道：“也不一定，可能是低级晋升丹或者是高级造灵丹。”低级晋升丹会让低级修炼者晋升到灵宗，而高级造灵丹却是可以让普通人晋升到灵宗，对于低级修炼者也是同样的效果。
“那我们明天去周围逛逛？”叶惜言知道有些人为了不错过秘境的开启会提前一段时间在入口处蹲守的，他先去看看情况，要是人多的话他就去凑个热闹，人少的话，秘境就是他一个人的了。
三人点头同意。
第二天一早，心虞便带着叶惜言他们前往秘境将会出现的地方。此时已经有不少人聚集在外面，生怕自己无法进入秘境。踮起脚看了一下山脚处密密麻麻的人头，叶惜言顿时觉得头皮发麻，不由得抱紧了怀里的小猫咪，感慨道：“这处秘境这么受欢迎啊？这么多人！不过等级好像都不是特别高……”
“可能是他们觉得他们自己也可以去里面得到一枚极品丹药，从此走上人生巅峰。”心虞讥讽道。上一个得到丹药的人虽然只是初级灵者，但是人家也是实打实的努力修炼过，身体锤炼的差不多，元素也积累了不少，才能在秘境之中活下去并且得到丹药。
“那我们现在该干嘛？总不能也在这里干等着吧？”叶惜言抱着猫头也不抬的问。
木木首先发话：“我这边需要些至阴至阳的药材给你炼制混元丹，不然等融脉境之后，你无法顺利从冰鸾境过渡到火影境。还有就是你灵魂上的伤也要处理以下，看看周围有没有什么滋养灵魂的药材，给你炼制一些养魂丹。”
等他说完，三人都陷入了沉思，是啊，叶惜言的灵魂问题还没有得到养护，特别容易在晋升时出现心魔 ，从而陨落。
叶惜言见他们三个都陷入沉思，他知道他们是在担心他，可也真的没有必要，只要不再受到刺激，应该不会有事的。不过叶惜言也只能先安慰他们道：“那我们先去找药材吧。”
