和两只小兽嬉闹了一阵，年辰开始了五丁剑诀的修炼，自从三个月前修炼至练气十层顶峰后，年辰郁闷的发现自己的修为竟然停滞在这一境界，迟迟不能突破，年辰曾试着冲关数次，都没有成功，而奇怪的是，明显的能够感觉到本身的法力和灵识竟然不受瓶颈的限制，一直在平稳的增长着，但无论修为如何增长，就是不能冲破瓶颈，达到辟谷期的境界！
修炼中的年辰忽然双眼一睁，缓缓站立起来。
洞府大厅之内，一道传音符上下飞舞，被刚从混沌空间出来的年辰手一指，哗啦一下无风自燃，刘靖一的声音传遍整间石室：“速来药园，有事相告！”年辰带着奇怪的表情站立当场良久，神色一定时，已瞬间不见踪影，当再次出现后，腰上已经多了一个灵兽袋和一只储物袋。未及停留，向洞府门口匆匆走去。
一只飞舟呼的一声从两峰之间的崖壁上射出，舟上的年辰将腰间灵兽袋一拍，上百只金色细蚊从袋内飞出，哗啦一下四散开去，隐入遍布崖壁上的各色小花和藤蔓之中。飞舟这才冲天而起，向着丹宗方向飞去。将上百只金翅冥蚊布在洞府门口四周，年辰等于多了上百双眼睛将洞府的一却尽收眼底，以年辰如今的灵识，数十里之内，可以将自己的灵虫指挥如意，百里之内，能保持和金翅冥蚊的心神联系并可以发出简单的召回或隐蔽等指令，但是百里以外，就只能通过灵识印记，感应到金蚊的存在和异常，至于百里之外的金蚊一切正常活动，年辰就不得而知啦，想要指挥那就更加的没有可能！但年辰已经向守洞金蚊发出了灭杀一切生物的指令，相信以这些金蚊的可怖威能，就算有人像那名草原法士一样，以无视防御法阵的神通潜至洞口，也会被这些金蚊拦截在洞府之外。
药园之外，年辰停下飞舟，一道传音符向护园大阵内飘去。那道开启护园法阵的青色令符，年辰已在一年前交还给了刘靖一，现在也只能等这位师叔前来开启法阵，自己才能进入药园。一路之上，年辰思索着这位刘师叔突然找自己会有何事，但毫无头绪，相反自己到有许多修炼上的疑问，想要得到对方的解答。这也是年辰接到传音后就匆匆赶来的一个重要原因！
一张青色的符箓飞出，飘至年辰身前不远处，贴近护园法阵的边沿，正是年辰熟悉的开启法阵令符！大阵瞬间无声无息的在年辰身前处敞开一道口子，年辰从容的走了进去，跟着那道自动原路快速飞回的青色令符，迈开步伐向茅屋的方向走去，一路之上，数座聚灵阵法内的高阶药材，依然是那样的生气勃勃，郁郁葱葱！
当年辰来到刘靖一的小屋外时，还未出声，屋内就传出了刘靖一的声音：进来吧。
进得屋来，年辰很随意的坐在了刘靖一对面的座位上！在丹宗之内，年辰最熟悉关系最好的就是眼前这名亦师亦友的师叔。两人一直相处的非常融洽，没有太多的规矩约束。
师叔，这次叫我前来有什么很重要的事吗？年辰刚一坐下，就迫不急待的问道。
怎么，没事就不能叫你小子过来了啊？刘靖一略带调侃的笑骂道。
呵呵，那当然不是，既然这样，弟子有几点修炼上的疑问，先向师叔你请教啦！
点了点头，刘靖一脸上神色一囧，可以说出来共同探讨一下，不过你这种怪胎遇到的问题，老夫也不见得能给你满意的回答哦！
于是两人就年辰提出的一系列修炼问题热烈的探讨了一个时辰，刘靖一虽然修为不是太高，但见识却也不凡，年辰的所有问题竟然回答了十之八九，最后，年辰问出了自己如今遇到的一个关键问题。
师叔，这一年以来，弟子从练气八层到十层巅峰，数次冲关都顺利的得以通过，但在冲击辟谷期时，为何就卡在了这一关口，试了数次都迟迟未能成功呢？而且最为奇怪的是，弟子明显的感觉到自己的法力和灵识都还在一直增进，似乎没有受到这一瓶颈的任何影响！
令年辰郁闷的是，当自己提出这一修炼上的最大问题时，刘靖一的脸上竟然现出了明显的喜色！让年辰气愤无比，心里暗自猜度：“这老家伙不会是一直嫉妒自己修炼速度太快吧，瞧那一脸褶子的笑容，简直当自己是空气一样！”将自己的不悦毫不掩饰的表现在了脸上，一脸怒气的望着对面的这位无良师叔。
无视年辰的不满，刘靖一依然笑眯眯的看着年辰：这就得分几个问题来说了，我等修真之人，本就是逆天行事，与天道背道而驰，在千难万险中与老天争那渺茫的一线长生之机！这就像是行进在一条崎岖坎坷的羊肠小道上，不可能一路畅通无阻，再好的功法或是资质，都会遇到这样那样的各种修炼问题！老夫本以为你的那不知名空间，能让你一个资质平庸，修炼先机已失的废材进步如此神速，很有可能会走出一条与众不同之路！但据现在看来，这空间除了在内功方面可以提升你的修炼速度外，也和所有的修士一样，在进阶的时候会遇到极难突破的瓶颈，需要外功的辅助。
不过也只有这样才是在情理之中，如果这奇怪的空间可以让你毫无瓶颈的得以突破进阶的话，那老夫都担心如此逆天的功效，会不会让仙界诸神都嫉妒眼红，什么时候突然降下九天神雷将你小子劈成几瓣！
看着刘靖一嘴里说着，脸上阴阴的露出似笑非笑的神情，年辰止不住打了个冷颤！这么说来，每一个修炼到练气顶峰的修士，都会和我一样遭遇这种瓶颈啦？
点了一下头，刘靖一不无激动的说：不仅如此，而且在所有的练气顶峰弟子中，只有一小部分能突破瓶颈，顺利进入辟谷期，而大部分的弟子，终其一生就被卡在了这道瓶颈之上，直到生命终结也再无寸进！
那么师叔你刚才提到的内功和外功又是什么东东呢？
