时光悠悠，转瞬已然过去十多天的时间了， 在这是多天里肖耀唯一做的事情就是练习身法、步法、白天在阵法中练习，到了夜晚在竹林中练习，枯燥却收货颇大，入境阵法中练习肖耀也已经练习到了阵法第二层中，竹林中的练习，由开始时候负重只能跑极限三圈，而且速度比走快不了多少，如今在竹林中健步如飞，在肖耀练习的这段时间，陈虎也会每晚定期放置一些食物，如三足斑斓鸡、赤角蛇、等等，有时候也会放一些面饼之类的，但是很默契的是两个人谁都没有提这件事情。
夜色明媚，林中肖耀负重狂奔，身形快如疾风，不知疲惫般在竹林间穿梭，留下一道道残影，一圈接着一圈，月光顺着竹林间隙照射在地面，将肖耀的身影拉长，肖耀一圈圈奔乎于林间，看着面前地面上月光照射出来的身影，心意一动，解去双腿的负重之物，明显感觉双腿前所未有的轻松，双眼死死盯着地面上的影子，不断的追逐，像是要追上一般，逐渐的肖耀内心一片清明、空灵，步法也随之便换不在是一步一步向前奔跑的样子，左脚忽而向前左侧弯曲脚尖像是在地面画什么，右脚同样再次变换向前一步在前右侧用脚跟在地面画了一个半圆，身体猛然再向前，每一次肩部的变换或在地面画这什么，或双脚前点，或腾空跃起…,看着肖耀的动作每个都像是很缓慢一般，但是当肖耀没完成一个或一组动作前方不远处却很诡异般出现了另外一个身影，但是后面却依然还在，而后才缓缓消失，渐渐的肖耀步法变换间越来越快的完成一个或一组动作后，竹林间仿佛出现了好几个肖耀般，前面身影一现，后面身影缓缓消失，还未完全消失，紧接着前面远处又出现一道身影，肖耀仿佛沉浸在其中，一闪接着一闪，一个个肖耀的身影在竹林间不断的出现，接着肖耀忽然变换方向，步法仅仅三四次的变换拖着好几个身影出现在湖边，这才停止，身后的身影随之消失。
“这也太快儿吧，我有这般速度，就算以后遇到危险，我打不过但是想要离开估计没人能够留得住我吧？这保命手段也是无敌了，以后对敌，以我现在的速度别人能够伤害到我应该很难，但是我却可以凭着速度优势来搞袭击，这样就算伤不了敌人也能恶心恶心敌人，哈哈，爽，太爽了”肖耀内心无比激动，对自己如今的速度也是相当满意，对自己如此辛苦得来的回报也是非常认可的，对敌，首先自己要立于不败之地，对于这点而言，此刻肖耀的身法、速度起码可以来说是有非常大的优势的，大不了打不过就跑呗。
“嗯，不过这属于保命手段，这个秘密我可不能轻易展露出来，万一以后遇到强大的敌人说不定我也可以用此速度出其不意的偷袭能够瞬间斩杀敌人，不过义父应该在外面看的清楚，他应该不会泄露这个秘密的，等会再去找他，现在还是好好熟练熟练”。看着眼前波光粼粼的湖面，肖耀灵机一动，暗想：“如果我将速度发挥到极致，以我如今的速度加上水面的浮力应该不会沉下去，先试试再说”。沉吟片刻，肖耀便深吸一口气，将自己的状态调整到最佳，开始在湖面上如蜻蜓点水般开始疾掠。
竹林之外的陈虎目瞪口呆的看着这一切，肖耀进步越大他当然是越开心的，但是假如进步之速有些超乎他的预料或者理解的话，那就有些不和逻辑了，肖耀近段时间的刻苦和努力他一切都看在眼中，这也是最近这段时间他为什么每晚都会来这里看肖耀练习，就怕太辛苦出现什么意外，所以每次都会为肖耀准备吃的东西，而且还都是一些普通异兽，虽然知识普通异兽但是其中能量也绝不是普通的鸡鸭鱼可以相比拟的，缓缓起身，拍了拍身上的泥土，活动了几下身体，毕竟猫在那几个时辰那谁都是不好受的，虽然肖耀和陈虎两人都心智杜明，肖耀知道每晚陈虎都会躲在远处看自己联系，而且还每晚都会给自己弄吃的回来，陈虎也知道他的一系列动作肖耀都清楚，不过两人都装傻，你不说，我也不提，就这样一直维持着。
“奇怪，耀儿这套步法是从哪学的，为何这般奇怪，每个动作看着很简单也很缓慢，就是学起来却为何这般别扭呢，而且速度之快除了来无影去无踪的凌道长之外我都没见过任何一个人可以将速度练到这般境界，这一串串的残影，还是先不打扰耀儿练习，等会结束了再好好问问”，看着湖面疾驰而过留下一道道身影的肖耀，陈虎自言自语完，便索性走到湖边青石边靠做下来，等待先要练习结束。
不知过去多久，肖耀终于熟悉运用了现在的速度，便一闪来到湖边，冲着陈虎一边喊道：“义父”，一边快速走了过去。
“耀儿，你是不是很早就知道我在竹林外的？你刚刚练习的步发我怎么从来没见过呢，你与水面飞奔却不曾沾湿鞋子，耀儿你的进步当真很大啊，来，给为父说说吧，当然你如果不想说，我不会逼你的，每个人都有自己的秘密”。
“义父，我怎么会瞒着你呢，从你第一次来给我放了碧眼火兔我就知道义父你会每晚都来看我联系的，这套步法我也是我今晚才创的，具体怎么创的我也不太清楚，我只是在那一瞬间就想好像不收控制般完成了这套步法的创作，因为是根据我观察到的影子和一些灵感所得，所以我起名叫追影”。肖耀如实回答道。
“嗯，你这套步法确实出色，至少在我所听说或看见的还真没有几人能够在速度上超过你，但是你这套步法不到万不得已不可轻易展示在其他人面前，否则可能会给你招来杀身之祸的，千万要记住，另外以你现在的实力，竹海梅花桩对你来说易如反掌，明天你到阵中去拿那套御风心法吧，待你取到，我就将你们肖家的始末以及仇敌全部告诉你，但是有一点要记住，不可急于复仇，等你有足够的实力了再去想报仇的事情，你可明白了？”陈虎语重心长的说道。
“义父，孩儿明白了，你放心吧，在没有百分之百的把握前，我不会想复仇的事情的”，肖耀也是坚定的回答道。
