“真是神奇。”宋墨沄感叹，在做好心理准备后他将生命汁液一口吞下。
在吞下生命汁液的一瞬间，宋墨沄就明显的感到一股浓烈的生命能量在自己的体内爆炸开来。
纯正的生命能量在爆炸的作用下被推送到全身，滋养着他体内每一个细胞。
宋墨沄感到身体一阵微热，尤其是小腹间命宫位置。说不出来的舒服感，差点控制不住**出声。
好在宋墨沄没有忘记自己该干啥，在感受到自己身体状态不断被强化后开始修炼起筑基炼体法。
第一式：蓄意拳，宋墨沄再次挥动拳头，不过这次没有将灵气汇聚到双拳之上，因为凝霜说在淬体时最好不要依靠灵气的帮助，这样能更好的激发淬体效果。
随着双拳击出，破风之声再次传来，一股肉眼可见的拳风随之飞出，在飘过泳池时带起一片池水泛起涟漪。
威力丝毫不比第一次使用灵气辅助的效果差。
不过在此同时，因为缺少了灵气的辅助，巨大的冲击力使得宋墨沄双臂之间肌肉的酸痛感更加强烈。但宋墨沄知道这是身体被强化的特征，不敢有丝毫懈怠，立即开始练习第二式。
第二式：流星拳，其形配合心法，将灵气汇聚到双臂，在灵气的辅助下快速出拳，威力虽不及第一式，不过其速度极快，可在极短的时间内挥出数拳。
宋墨沄依然没有使用灵气辅助，根据第二式图案上人物的动作，配合上心法快速出拳。
流星拳虽是拳法但也可以变拳为掌，在宋墨沄的快速出拳下空气中传来嗖嗖的破风声，这种破风声和第一式明显不同，第一式的破风声巨大而沉闷短暂，而第二式则轻快，响亮而持续。
随着宋墨沄不断挥拳，双臂之间的肌肉酸痛感在明显加强，腰间的肌肉也隐隐发疼。
在第二式完成后宋墨沄迅速衔接第三式，同样没有使用灵气辅助。
宋墨沄双膝弯曲呈扎马步的姿势，左手为掌，右手为拳，掌在前而拳在后。掌主防而拳主攻，因此攻防兼备，这第三式与第一式有些相似，不过威力小于第一式也没有拳风击出。
第四式是一击鞭腿，宋墨沄身体站直，双腿不动上身向侧方微转，然后迅速转回，利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力，快速踢出，轴心腿与上体保持一条轴线。这一击鞭腿要求迅速，而力大。出其不意用作必杀，威力巨大。
这让他想起了踢红发混混时的动作，与第四式相差不多。
一口气练完四式的宋墨沄此时身体酸痛，汗水湿透衣服，不过宋墨沄没有就此放弃的想法，他能够明显地感觉到肌肉在膨胀，骨骼在巩固，甚至还能听见骨骼发出来的嘎嘎声。
不做停滞迅速修炼第五式，第六式。
完成之后宋墨沄双眼直冒金星，眼前事物有些晃动，在剧烈的酸痛之下险些要失去意识，不过就在此时，藏匿在身体各处的生命能量发挥了作用，生命能量尽数爆发为宋墨沄抚平了身体各处的酸痛感，并且和他的身体完成了更进一步的融合。
清醒后的宋墨沄不敢怠慢，继续修炼基础炼体法第七式、第八式。
第九式是一击扫堂腿，宋墨沄一条腿屈膝全蹲，一腿伸直平铺，以全蹲之腿的脚掌为轴，平铺腿贴地借腰胯转动力向前旋转一周。
这九式都是在不借助灵气的情况下完成的。
一直在命宫中观察的凝霜眉头微皱表情凝重，“这部炼体法虽然叫筑基炼体法，不过他的作用并不基础，而是很全面的提升身体各个部位，之所以叫筑基炼体法是因为可以不用一次性练完，也很难一次性练完，因为在修炼的同时会对身体进行强化，也随之会对身体带来强烈的负担。”
“普通觉醒灵根有灵气的修士在灵气的辅助下可以一次性完成三到四式，提前服用淬体药物强化过身体的修士可以完成六到七式，不过也是在使用灵气辅助的前提下。一些拥有强大灵根传承家族的天才子弟，在服用淬体药物的同时使用灵气辅助可以完成八到九式也是很不错了。不过宋墨沄完成九式都是在不使用灵气辅助的情况下，这就有些困难了。”
起初凝霜本来以为只能完成六到七式就很不错了，要知道身体的负担是持续叠加的，越往后越困难。
不过现在看来这小墨沄似乎还没达到极限。“是生命汁液品质高的原因吗？”凝霜心想“不过我对你越来越期待了，加油小家伙，让我看看你的极限在哪。”
在练完第九式的时候宋墨沄已经明显的感觉到，体内的生命汁液已经完全与身体融合，消耗殆尽了。
“要使用灵气进行辅助吗？”宋墨沄心想，“不，我还能坚持，以前的我做事都是得过且过不去努力，如今踏足修炼我不要再做以前的我了，我要尽我最大的努力做到最好。”
宋墨沄的眼神中充满了坚定。
第十式：游蛇步是一段身法，用于躲避敌人的攻击而创，第十式图案中的古服男子身形如同一条灵活的小蛇，左右扭动以一种及其诡异的步伐向前行进着。
宋墨沄心领神会，配合着第十式的心法开始修炼起来，身形摇晃却不失规律，步伐轻飘却很稳固，练到后面竟然真的像蛇一样趴在地上以一种极其诡异的方式游行，速度快而诡魅。
此时已经探索完一楼和二楼的小白蛇白灵正好飞到第三层，一上来就看到宋墨沄像蛇一样在地上爬动，而且速度极快。两只大眼睛一动不动地盯着宋墨沄，伸出来的信子也忘记了收回去，呆立在原地不知道在想什么。
片刻后白灵回过神来，迅速爬回了一楼的沙发上，蛇头伸入抱枕底下像是经历了什么可怕的事情。
橘公子正好吃完三盒鱼罐头，对于养母猫的想法还是耿耿于怀决定再去找宋墨沄商量商量。
练完第十式的宋墨沄身体已达极限，肌肉酸痛灼热，伴随着阵阵的肿胀感，趴在地上的宋墨沄一动也不想动。
不过在此时，一个人的面孔浮现在了宋墨沄的脑海中，那是他的姐姐宋鸾，想到姐姐为了自己一直都是努力工作，在得知了自己喜欢音乐后，更是在工作的同时做了三份兼职，默默的为自己付出。
记得有一次宋墨沄曾偷偷看到姐姐躲在房间里哭，他知道那是姐姐想念父母了。
宋墨沄不记事的时候父母就离开了，他未曾得到过也不知道失去的痛苦，可姐姐不一样，从小在父母的关爱下长大有一天父母突然失踪，还要一直照顾弟弟，那种孤寂感和对父母的思念是宋墨沄不能相比的。
宋墨沄猛地睁开双眼，“如果，我足够强大，那么应该就能找到父母，并把他们带回来了吧。”
宋墨沄艰难地站起身来，在短暂的调整后继续修炼基础炼体法。
第十一式、第十二式。
宋墨沄真的到了极限了，此时他的大脑一片空白，身体发烫。身体踉跄几欲倒下。
“哎，看来真的到极限了。”在命宫中一直观察的凝霜道。
在她刚想出手帮忙时，命宫中光芒大放。三个漂浮在空中的灵根中的前两个散发出绿色和蓝色的光芒。
绿光和蓝光相伴冲出命宫直击宋墨沄的心神。
在昏倒边缘的宋墨沄瞬间感到一阵凉意袭便全身，瞬间恢复了神志。
在神志恢复后，两股能量又冲向身体的各个角落，蓝色的能量为宋墨沄带来凉意，冷却了身体的炙热。
绿色的能量化作纯正的生命精华修复并滋养着受损的身体，隐约间还有部分生命精华散发到外界。
酸痛感被减轻了大半，宋墨沄知道这是机遇。不敢怠慢，又开始了基础炼体法的修炼。
此时橘公子正好来到阳台，开智后的橘公子也能勉强算是一只灵兽了，而灵兽天生对于生命属性能量是极为敏感的，因为相比于灵气生命能量可以更直接的提升灵兽的修为。
宋墨沄当时在宿舍进行神魂相连时也像现在这样爆发过生命精华，当时橘公子也正好在场，它能如此快速地开启灵智不仅是因为吃了启灵丹，也因为当时吸收了其中一部分生命精华才导致的。
现在又见到这种情况它自然不会放过，顾不上讨论养母猫的事情，张开嘴巴像一个吸尘器一样对着弥漫在周围的生命精华开始吸引，在生命精华被吸引的同时部分灵气也跟着进入了它的体内。
从这一刻起，作为灵兽的橘公子将彻底觉醒对于修炼的本能。
一人一猫，在阳台上进行着奇怪的迷惑行为，好在没人看见。
第十三式、第十四式。
每当身体再次达到极限时，两股能量就会发挥作用，为宋墨沄抚平创伤，使得他能够继续修炼。
终于，在经过了巨大的痛苦和再痛苦后宋墨沄完成了筑基炼体法的全部招式一十九式，而且都是在没有使用灵气辅助的情况下。
两股能量重新回到宋墨沄的命宫之中，宋墨沄也在完成后心满意足地倒在了地上。
急速地呼吸慢慢地平稳，脸上露出了满足的微笑。
“嘿嘿，师父你看到了吗，我成功了，不过只是基础的筑基炼体功法我就险些失败，看来以后要更加努力才行。”宋墨沄心中喊道。
“嗯，你做得已经很不错了。以后的修炼中如果也像今天这样的话一定能取得大成功。”凝霜并没有把筑基炼体法不需要一次性练完的事情告诉宋墨沄，希望他在以后的修炼路上也能像今天这样凭借一股执念坚持到底。
