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第七十九章 五禽戏

第七十九章 五禽戏

大家决定了之后,现在的当务之急就是把他们体内的余毒清除掉。如果这些东西不解决,就算有什么神奇的招数也一样使不出来。

我拍拍手,示意大家安静,众人点头纷纷向小学生一样整齐的站着队列听我训话。

“当务之急就是解决你们体内噬灵粉的余毒,只靠休息的话,至少要半个月才能解决。不过我们没有那么多时间来解决这些事情,所以我必须尽快帮你们清毒。”

“有办法吗?”沈梦歪着脑袋怀疑的看着我。

我点点头:“办法自然有,不过有些麻烦。现在开始我先教你们一套功夫,功夫的名字叫做五禽戏。这个东西可以加快你们体内的血液流转,然后我会找些草药过来给你们服用,那样三四天之内你们身体里面余毒就会被清除了。”

战龙,真不愧是尚剑山庄的。二话不说冲了过来,拉着我,大声嚷嚷道:“五禽戏啊?好像很帅啊?零大哥你赶紧教我们吧。”战龙急切的看着我,看来赵玄浩空手解决魔教,给他带来了不少的压力。

我点点头,道:“你们先各自站好,距离隔开一些。然后跟着我做。”战龙他们很乖的点点头,开始催促着大家纷纷站好。

而我则开始回忆起了五禽戏的动作,五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。

待他们站好,我背对着他们,朗声道:“好了,跟着我做啊。”说着我就开始做吐纳动作了。

不过我刚刚开始吸气,战月就忽然间开口道:“零大哥,打断一下,请问什么叫五禽戏啊?”

我绝倒,再次爬起来我艰难的看着战月:“我草,你们不知道啊?”

“不知道啊。”众人纷纷摇头。

我尴尬,只能解释道:“五禽戏,又称百步汗戏,分为虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作。五戏共有动作54个。每戏分两个动作,分别为:虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理。”我非常详细的解释了起来。

听完他们一个个都发愣的看着我,很是吃惊的样子。我眉头一皱,不悦道:“这样看着我干吗啊?”

“不是啊,只是我们觉得,模仿动物真的有效果吗?”战天狐疑的问道。

我无语,合着他们压根不相信五禽戏可以排毒啊。不过这也不能怪他们,毕竟没有尝试过的东西是肯定不会了解的。我叹了口气,道:“罢了,你们跟我练就是了。我不会骗你们的啦。”

“哦。”大家点了点头。

我开始接着做吐纳,做完了我开始一套套的打五禽戏。虽然看起来我打得动作很简单,但是真的自己做起来,却有点困难了。他们一个个东倒西歪的模仿着我,真的让我有点想笑。

“我不求你们神似只要你们形似就可以了,反正这个东西不是让你们作为攻击之用的,只是单纯的养生。”看到他们实在太糟糕,我只能无奈的说道。

众人点点头,幽影带着一身汗,尴尬的看着我道:“呵呵,看零大哥做很简单啊,不过自己做却有点难了。话说回来,零大哥这个功夫也是零大哥自己创的吗?”

“不是,是一个叫做华佗的人创造的。”我随意道。

幽影一愣,看了看边上的寒雪:“雪儿,你知道华佗吗?”

“啊?我我不清楚啊。”寒雪这丫头还真是很容易害羞啊,看到幽影靠近她问她,居然吓得一跳。

我一拍脑门,我居然连华佗都说出来了:“额,你们不认识的,华佗是汉朝的。”

“汉朝,那是什么地方?你去过吗?”巫勇也参与了讨论吗,疑惑的看着赵玄浩。赵玄浩摇了摇头,道:“不知道啊。”

这个问题在讨论下去又只会越来越麻烦了,我拍了拍手,大声道:“好了,别问了。你们给我好好打,打满半个时辰,作为热身运动,打完了之后我还要教你们别的东西呢?”

“哦。”众人点点头,接着跟我开始打了起来。

五禽戏,看似简单的动作,打着打着他们却渐渐的发现这些动作别有深意,甚至于身上的气血真的加快流动了。等到半个时辰全部打完了,大家也都纷纷的出了一身汗。

我让他们稍微休息了一会儿,擦拭了一下开始进入了第二阶段的训练。

“刚才也和你们说了,我们这里战力不足,我们十二个人要对付的足有五六百人。正面对决我们肯定会被砍得死无全尸的,不过万幸的是,我们只需要破坏就可以了。”

寒风看着我,大声道:“零大哥,话是这样说没错啦,但是我们怎么破坏呢?应该破坏什么呢?”

“这个不用你们担心,我自有打算。你们现在的任务就是,要在破坏了尸毒教计划之后,凭我们十二个人全身而退。所以我打算借用一点东西。”我嘴角微微上翘,我的盘算已经完全打好了。

众人惊异的看着我,我冷笑一声接着道:“你们昨天也感觉到了那乾坤六灵的强悍了吧?虽然你们中毒了,但是能凭借六个人和你们11个人抗衡,足够说明他们的实力了。”

“我懂了,零哥哥也要教我们那个什么了六合阵是吗?额,不过我们有十二个人啊。”沈梦兴奋的叫了起来,但是看了看人数声音又低了下去。

我点点头,其实我真的打算教他们六合阵。不过这个阵短时间怕是他们练不会,所以我打算教他们另外一个阵法,名曰——三头六臂阵。

听到三头六臂阵,众人哗然。我还以为他们知道了,结果他们的回答却是,听起来很厉害。我晕倒,别看他们一个个几十岁的人了,其实还没有过青春期呢。

我撇着嘴,大声道:“不知道就别附和,听好了,三头六臂阵本来是三个人组成的,所以叫做三头六臂,但是介于我们有十二个人,所以我改良了一下,这个三头六臂阵应该改名为十二头三十六臂阵。”我大声的说出了这个长长的名字,不过说出来之后我就觉得后悔了,我怎么会说出那么没有品味的傻逼名字啊。

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