所谓神识，是种非常玄妙的心神感应能力，是将虚无缥缈的感应力无限扩大达到人类五感所不能及的超凡境界，是一种能够连接心神，天地，日月星辰的特殊能力。一但产生神识，将会带来各种各样的不可思议的神奇功效。在凡人之中也有一些人通过修炼特殊内功心法让五感增强，也可能产生一些超出常人的感应力，例如通灵，预感之类。但与修真者所修炼出来的神识差之千里。神识强大者就算说能够感知到世间万物也不为过。
神识产生于识海之中，识海所在之处，是自百会穴之下双眉之间，印堂深处一个神秘所在，凡人无法感应。修真者因拥有灵根，通过修真功法修炼到一定境界才能感应到识海所在从而修炼出一丝神识，再通过修炼使神识不断壮大。随着境界的提升，神识的作用会越来越重要，真正拥有神识的修真者才能算是进入了修真世界。
修炼第三层功法，第一步首先要感应到识海所在，张鹏稳定心神进入冥想，细细体会，感应着识海位置的一切，但感应识可海并不是那么简单的事，时间一闪即逝，不知过了多久，依然一无所获，什么都感应不到，不得寸进，甚至有点无从下手之感，天下间能有多少人能无师自通，这三层功法正是练气初期的最难突破的修炼瓶颈，资质平庸，领悟能力又不足的许多散修，最终都困在其此处。虽拥有法力，却极难再有发展，甚至很多修真者因无法修炼出神识，又获得不了能突破的奇珍异宝，只得混迹在凡人江湖之中。若是在修真门派或是世家的低阶弟子，至少会有长辈加以指点，或有可以借鉴的典籍。
瓶颈一说本就虚无缥缈，很难说的清楚。修真者往往修炼至瓶颈无法寸进时，一般都会借助外物，或外出游历开阔眼界磨练心智。来达到身境合一。境界超出心智一定程度又会生出心魔，一旦被心魔所控制，那面临的恐怕就是神消道陨一途了。卡在瓶颈的修士何止千万，何况张鹏也不过是个十来岁的孩子，心智本就不曾健全。神识也只是他在修炼道路上碰到的第一个门槛罢了。
感应了大概几日，依然毫无头绪，没有一丝进展，修炼神识并不像之前一样那么顺利，此时的张鹏就有一些沉不住气，心绪不宁，心烦意乱，于是叹了口气，停止了感悟。或许这正是因为修为增长过快，和心智达不到平衡的原因。虽然他心智并不成熟，却并没有执念，没有一味的钻牛角尖，不然继续下去很有可能走火入魔。
无法感应神识修炼就不能继续，一点头绪都没有，也只能暂时放弃，等刘建修炼完毕借石床一用看看有没有帮助了，想到这里张鹏起身开始修炼剑气，现在打坐吐纳没有一点效果，丹田内的气团也无法再有一丝增大，只能尽量让这个唯一的技能更加熟练了。
几日后刘健结束入定，张鹏把遇到瓶颈的事和刘建说了一遍，听到要用石床，刘建立刻下床，把位置让了出来，二人又相互交流了一下，刘建又问了几个问题后，吃了颗丹药，拿起真剑诀看了一遍，在附近地上坐下继续修炼。
经过在山洞中的这年许时光，二人已经很少玩笑也很少打闹，都一股劲的修炼功法，刘建也并没有像当初一样那么愚笨，脑袋似乎开窍了不少，已经可以自行领悟功法，甚至有时还会突发奇想说出一番见解。身体也比之前强壮了不少，再也不会显得臃肿，个头已经超出张鹏两个头，如果不看面目，完全不像个十来岁的孩子，更像一个十五六岁的青年。
放下刘建如何修炼咱们暂且不提再说张鹏，此时早已盘膝而坐，因为之前修炼都比较顺利，一直没有试着在石床上修炼，把机会让给了刘建，如今修炼神识遇到瓶颈不得寸进也只能把希望寄托在这石床之上了。
随后便是闭目潜息，静气凝神，把状态调整到最佳，达到空明的状态后，开始运转功法看有没有什么不同，随着体内法力流转果然发现不同之处，平日法力在体内流转时是感觉一丝微热的，在这石床之上法力流转时并不是暖流，而是一丝丝清凉。确是不同，也不知对感应神识会不会有帮助，于是继续运转法力在经脉各处游走，几个周天过后，经脉好似更加坚韧，但并没有像刘建一样有汗水渗出，或许是因人而异吧。
经过几日修炼并没有产生别的效果后，才停下修炼，开始感应识海位置。结果出人意料！当感觉识海位置时，脑海中浮现一片灰蒙蒙的东西，这片灰蒙蒙的东西又好似和心神相连，和自身是一体的！玄妙异常！压住有点激动和兴奋的心情，按功法所述试着用心神去碰触，随着心神灰蒙蒙的那一片好似动了一下，随后在中心处暮然出现一个白色光点，上下跳动了两下，张鹏一见不由得一阵狂喜，白色光点也好似受到心灵感应一样跳动起来！按捺住想要仰天大笑的冲动，张鹏开始试着控制白色光点上下左右的跳动了几下，一会功夫就得心应手，白色光点已经可以随心所动，按照功法控制着光点冲出识海在体内游走一番！随着光点所到之处体内一切都在脑海中浮现，什么心肝脾肺肾，大肠小肠骨骼映的是清清楚楚，控制着光点在体内来了次大扫荡，也终于见识了人体内部结构，随后又控制光点从眉心而出。
光点出眉心一瞬间方圆十丈左右的一切事物都映入脑海之中，只见空气之中飘荡着无数土黄色和淡绿色的细小光点，一些土黄色的光点正缓缓的飘向刘建所在位置，慢慢没入其体内。从石壁之中无数的细小光点还在不停的涌入山洞，随着心神所动连山洞以外的岩石都能看的清清楚楚！猎奇之心大起，控制着神识将方圆十丈看了个透透彻彻，又折腾了大半天，最终一股疲惫之感传来，才把光点收入体内识海。
没想到这梦金石床竟有如此玄妙的功效！之前毫无头绪的修炼，借助这石床竟然一蹶而就！简直无法用言语来形容！
