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第四十二章 戒掉后,TA们啥也不是了

2020年7月31日 星期五 风和日丽

2020年的7月份的最后一天,她们小区停水了,吓了二胖一大跳,她还以为自己欠水费了呢,经过了解原来只是管道维修。

因此,久违的,鱼二胖点了外卖,店家好心的赠送给她了一罐可乐,虽然鱼二胖已经戒可乐半年多了,但本着不浪费的原则,她还是喝掉了那罐可乐。

半年多没喝的可乐,今天鱼二胖发现它突然变得难喝了,再不是记忆里那个让人上瘾的味道了,今天的它对鱼二胖而言再没了曾经那致命的吸引力。

鱼二胖感觉自己好像是悟到了什么很厉害的大道理。

会不会很多的事、物和人也都是这样,当你真的戒掉了对TA们的依赖后,TA们就会变得“啥也不是”了,就再没办法控制你的欲望,再也掌控不了你的心绪了。

疫情最严重的那段时期,不能出门的那段日子,鱼二胖交了一个网友,两个人每天分享自己的菜单,每天一起为国家加油,一起为疫情较重地区的人们祈祷。

听到疑似出现“情况”的小区离俩人谁住的小区比较近,就会第一时间提醒对方,每天对彼此说得最多的就是:“没事千万别出门,有事也尽量不要出门”。

每天分享着当日的新闻、看的小说、刷的剧、玩的游戏......

后来,渐渐地,会聊朋友们的趣事、小时候的理想、现在的人生观...,每天都由“早啊、早呀”开始,再由“晚安、睡吧”而结束。

也算是相互“陪伴”,“一起”熬过了那段艰难的日子吧!

某一天,和往常一样,没有任何区别的一天,他就那样突然的不说话了,没有一丝丝征兆的结束了他们的每天的互动。

开始的一两天,鱼二胖很担心,担心他是不是出了什么事。

第三天他更新了自己的动态,鱼二胖放心了,但她又开始怀疑自己是不是说了什么过分的话,伤到他了,还是因为自己多次拒绝了他见面的邀请,而他的自尊心爆了。

第七天的时候,可能是因为鱼二胖自己的被抛弃情结,所以她整个人开始变得愤怒、暴躁起来。

半个月后的一天,他又给鱼二胖的分享了他的日常,而此时的鱼二胖因为被自己的愤怒和暴躁的情绪控制了,所以对他说了很多过分的话。

一个月后,鱼二胖那些因为自己的被抛弃情结而出现的负面情绪都消散了,然后她也冷静了下来,并且意识到了自己给他定的罪名是莫须有的,对他而言是无妄之灾。

将近两个月的时间过去了,他对鱼二胖服了软,可现在的鱼二胖早已没了说“没关系”的立场。

因为现在的鱼二胖已经意识到,是她自己主观的习惯了这个人的存在,并把这个人的存在当成了理所当然,而当这个人不再存在的时候,鱼二胖把自己因为不习惯、不适应而产生的难过,全部都怪罪在了这个人的身上,这对这个人是不公平的。

所以并不是这个做错了什么,而是鱼二胖自己出现了问题,从来都是她自己的问题,她应该要做的是处理好自己的问题,而不是去怪罪任何人,所以她也没权利去原谅任何没做错事情的人。

鱼二胖在经历了担心、怀疑、愤怒几个阶段后,终于到了“接受”这个最后的阶段,接受了真正错的是她自己这一事实,接受了问题全部都是出在她自己的身上这个实际情况。

她只是习惯了有个人每天会跟自己分享日常,讲述心事,倾听她的故事,安慰她的坏情绪,她只是习惯了有个人陪着她,这些习惯让她在心理上感觉自己有了依靠。

而这个人突然的离开,让她非常的不适应,很难接受,才会造成她心绪巨大的起伏。

她知道,这其实都是“习惯”的问题,习惯从无到有,再习惯从有到无。

从无到有的习惯,很容易“习惯”,不需要付出过多,因为它更多的是被动接收就可以。

而从有到无的习惯,就不那个好受了,首先,你失去了这个“习惯”,然后,你还得习惯没有这个“习惯”,而所有习惯“失去”的过程都很难受。

从陌生到熟悉用了三个月,从难受到无感也用了三个月,鱼二胖觉这很公平。

某一天的清晨,鱼二胖从梦里惊醒过来,心情有点低落,当下特别想宣泄一下从梦里带出的情绪,于是她拿起手机,可她又突然想起来,那个可以“聊一聊”的人,早已没有了。

然后她就...,就...算了,她心情平淡的把手机放了回去,翻个身,换个姿势,继续睡了。

鱼二胖分析自己那个时候为什么会那么的愤怒呢?

她认为除了自己的被抛弃情结作祟外,大概还因为经常被拒绝的人,会先拒绝,所以习惯先转身的她总是做先说离别的那个人。

可这一次她却又成了“被抛弃”的那个人,可能就是因为这样,她的心理防御机制给她穿上了“盔甲”亮出了“武器”开始了“攻击”。

应该是因为那个她已经习惯了的,心理上的依靠,却突然的消失了,所以让她恐惧了吧!

这个大概是她久违的愤怒的原因吧!

虽然有些伤痛学会了隐形,就算是“无所谓”也变成自我防卫,但心理记忆还在,当心理防御机制感受到了“伤害”或是“恐惧”的时候,它就会在人本能还没反应过来的时候,先做出一些反应来保护自己,当然了鱼二胖的这些反应,应该属于不健康的心理防御机制。

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