所谓祭焚精血，便是要将精血用灵力之焰炼化，只不过这般炼化不是在体外，而且在体内。
功法典籍中说道，催动灵力在体内化为心火，焚炼精血散入全身，即能脱胎换骨，洗经伐髓，铸炼身躯，只不过在炼化精血的过程中需能承受心火焚身的痛苦才可以。
兰飞鸿的手在腰间一抓，取下了阴蚀王的乾坤袋，那阴蚀王颇为注重锻体之术，为了修炼这“逆血焚身”之术，他准备了多时，兰飞鸿在他的乾坤袋中一翻取出了两个玉瓶放在身旁。
他看着这两个玉瓶，信心增强了不少，因为这两样东西正是阴蚀王为了抵御心火炙烤而准备的东西，一样名为百年冰心髓，服下后可暂时冰封体内经脉，抵御高温煅烧，减轻心火灼烧的痛苦；而另一样则是阴蚀王炼制的灵丹，名为冰霜愈骨丸，是在完全炼化了精血之后才可服用的，是用来修复体内被心火煅烧而破坏的经脉内脏的，有了这两样东西，修炼成功的几率将会增加不少，要知道内脏和经脉是人体中最脆弱的东西，要是盲目祭出心火把自己烧死也是极有可能的。
兰飞鸿盯着眼前的两个玉瓶犹豫许久，忽而眼神中闪现过一股坚定之色，打开第一个玉瓶直接将瓶中的百年冰心髓倒入口中，只见玉瓶之中有一滴晶莹剔透的乳白色水滴顺着瓶身流入兰飞鸿的口中，顺着喉咙进入他的腹中。
兰飞鸿闭起嘴巴，但即刻感觉不对，浑身竟颤抖起来，一张嘴，一团冰雾自口中喷出，顺带着吐出两个打着冷颤的字：“好～冷”！
无需内视，兰飞鸿也知道此时他的五脏六腑内正被一股寒气所侵蚀，这百年冰心髓可是不可多得的宝物，据传只有在北俱芦洲的极寒之地才有可能被找到，阴蚀王花费了极大的功夫才不过得到了数滴，用来冰封心脉修炼功法是再好不过的了。
兰飞鸿体内的百年冰心髓顷刻间就冰封住了他的经脉和血肉，在他的五脏六腑之外凝结成了一道冰枷，要不是他有灵力护身，恐怕立刻就会被极寒之气灭去一切生机，但纵使这样他也坚持不了多久。
兰飞鸿勉强稳定心神，将体内灵力聚集在小腹位置，默念口诀，只见体内丹田之上冒出一丝火光，随后燃起一道火苗，最后慢慢生成了一团拳头般大小的黄色火焰，见此兰飞鸿面露一丝喜色，只觉得小腹位置暖洋洋的十分舒服。
突然他神色一紧，现在可不是该放松的时候，他必需要在冰枷完全融化之前将精血完全炼化才行，否则最后可能是引火烧身，落得个五内俱焚的下场。
想罢，兰飞鸿便将心神投入到心脏位置，用灵力将悬浮在心脏处的那滴金色液体包裹投入到小腹处的火焰之中。
当金色血液进入黄色的心火之中，小腹处的那团火焰更是暴涨了几分，而金色液体在火中慢慢旋转受着高温的炙烤。
一个时辰过去了，兰飞鸿体内的那团火焰还没熄灭，可让他有些惊讶的是火焰中的那滴金色液体只是被高温煅烧得颜色更深了一些，但却丝毫没有要被炼化的迹像，仍旧在缓缓旋转着。
又过了一个时辰，此时的兰飞鸿全身被一股寒气覆盖，面上凝结着一片白霜，心神尤为凝重，因为这是那百年冰心髓的寒气正在从他体内消散的征兆，可心焰中的金色液体还是没有一点动静，怎能让他不心焦急虑。
随着心火的不断炙烤，兰飞鸿体内的温度不断上升，一道白气从他头顶散出，而他体内冰封住经脉和内脏的冰枷却在慢慢消退。
“难道要失败了？”兰飞鸿微微一咬牙，有些不甘心，这时，他却发现火焰中的那滴精血终于有了动静，只见那滴金色液体之上有一团暗金色的朦胧雾气浮现，而金色液体的体积也在慢慢缩小，又过了半柱香时间，火焰中的金色液体完全消失不见，取而代之的则是一团闪烁着暗金光泽的混沌气团。
“成了！”兰飞鸿心中大呼一声，可顿时感觉一股钻心痛楚涌了上来，原来用来保护他体内五脏六腑的冰枷已经完全融化，此刻脆弱的内脏正在经受火焰的灼烧，兰飞鸿立刻散去心火，而体内的那团暗金色气团也被灵力尽数包裹。
可这并非已经成功，而下一步才是最为艰难的，便是要将这精血所化的气团散于四肢百骸，让身体吸收这血中精华。
喘了两口粗气，兰飞鸿面色一皱，沉声吐出一个字：“爆！”
包裹暗金色气团的灵力散去，那气团便犹如被压缩的气球一般瞬间爆开，暗金色的气流喷涌而出，洒向兰飞鸿身体内的各个角落，将他体内完全染成了金色。
当那些金色气流一触碰到他的血肉，便会发出一道“嘶嘶”闷响，伴随而来的便是兰飞鸿撕心累肺痛苦的叫声，那些气流就犹如火山爆发喷薄而出的岩浆一般带着焚烧一切的高温冲向他的经脉和血肉，意识仍然清醒的兰飞鸿甚至闻到了从身体内部散发出来的烤肉焦味。
虽然已经做好了心理准备，但这五内俱焚的疼痛又岂是一个凡人所能承受，兰飞鸿的身体从床上滚落，痛苦地缩成一团，但脑中的一丝清明让他提醒自己一定要撑过去。
当所有暗金色气流完全没入兰飞鸿体内后，突然有一股奇异的能量从他的身体内流过，之前那股焚身之痛居然减弱了下去，心神沉入体内，竟是仿佛进入了一片金色世界，浑身经脉处有暗金色光芒流转，原本被灼伤的内脏在一股奇特的力量下缓缓修复。
这个过程不知过了多久，兰飞鸿一只手搭在床沿上慢慢站起身来，虽然体内仍有一丝丝剧痛感传出来，可是与之前想必却是好了许多，他伸手摸向另一个玉瓶，从瓶中倒出一枚白色丹药一把扔进口中。
丹药入口化为精纯药液，顿时一股清凉之感传到四肢百骸，他立刻盘膝而坐炼化体内药力，体内经脉以肉眼可见的速度不断被修复，而被灼烧的焦黑的血肉也生出新肉芽，见此兰飞鸿心中不由赞叹一声，这冰肌玉霜愈骨丸果然是生死人肉白骨的灵丹妙药！
这一坐竟是修炼了一日一夜，兰飞鸿突然从入定中苏醒过来，只见他口中长啸一声，眼中迸射两道金芒，浑身散发出一股无法形容的力量之感。
站起身来，兰飞鸿下意识地握了握自己的双拳，脸上竟有些木讷，口中喃喃道：“这真是我的身体？”他只觉得体内血气奔流，浑身仿佛有用不完的力气，举手投足之间都散发着无与伦比的力量之感，不仅如此，他还感觉到体内的灵力增强了许多，虽然修为没有增长，但拓宽了经脉法力却比以前深厚了许多，这锻体法术果真神奇！
突然心意一动，兰飞鸿走出房门来到后山，一路过来只觉得自己身轻如燕，速度也快了许多，四处环顾，他走到一块山石之旁，二话不说，握紧拳头便是一拳砸下。
轰！
耳边响起一股爆炸之声，兰飞鸿错愕的见到身前的山石竟在他一拳之下瞬间爆裂成无数碎石四散而开，收回手臂，他的拳头上除了留下一道淡淡的白印之外丝毫没有受伤，顿时一股想欢呼雀跃的冲动用上心头，要知道刚才那一拳的威力恐怕不亚于一个初级法术，而且施展法术需要催动灵力，念动口诀，而刚才那一拳依靠的却仅仅是肉身的力量，可称之为瞬发的法术也不为过啊！与人对敌，便可以抢占先机，实在是妙不可言。
第一次，他感觉到了无比强大的自信心，或许一个月后的比试他也能和众位师兄一争高下了。
