当我醒来的时候已经是第二天早上了。 肌肉的酸痛感让我浑身无力，咬着牙强忍着身体的酸痛，穿好衣服起身下了楼。
“醒来的了？“爷爷看着我狼狈的样子，笑着说道：”昨天感觉怎么样？“
“那个……还好吧。“我本来想说很痛，但想起爷爷的话之后并没有把真实的情况说出来，不想让爷爷队伍失望。
“还行？“爷爷对着我微微点点头。低声说道，”既然你说还行，那咱们就进行下一步体练。“
我一听还有下一步，就慌了神。一个浸药就让我痛不欲生了，还有下一步？“那个……爷爷还有下一步啊？下一步是什么啊？”我受宠若惊道，
“哈哈，你以为练体就一个浸药吗？你想的太简单了。浸药也只是一个简单的开始，改变你身体细胞的结构，后面才是对你身体素质的锻炼。”爷爷看着我，冷漠的对我说道。“如果你觉得坚持不了，现在就跟我说。明白吗？“
“没问题，我能坚持下来。您就放心吧。”我坚定的说着，不管是为了我父母还是爷爷，我不想让大家为我所做的一切而随之浮空，
“好，好，好”爷爷似乎听到了他想听的答案，大笑道：“不愧为我张家子孙，有爷爷年轻的样子。爷爷没看错你，你也不辜负你父母为你做的一切，好样的。”爷爷拍了拍我的肩膀认可的对我说着。“你今天先休息一天，明天我们就起身回家练体。“说完便回头又对着马爷爷说道：”马老弟，打扰你这么久实在不好意思，明天我就领着沐染跟大狗回村子了，也是为沐染练体而准备。“
“哪里打扰了。张老哥，你说这话就见外了。既然你已经打算好了明天就走，我也不多留，今日我们好好喝点，也让孩子们好好放松放松。你看可否？“马爷爷站了起来，走到爷爷身边，等待着爷爷的回答。
爷爷握着马爷爷的手说道：“好，没问题，今天就好好喝点。“
晚上的时候，我们大家有说有笑，整整喝到了半夜才休息。第二天早上，李佳瑶跟马爷爷把我们送到了汽车站，我们便坐车回了村子。刚回到家，爷爷就对我说：“沐染，拿一些生活用品。咱们这段时间要生活在后山，为了你练体。“ 我也没有再说什么，就听爷爷的话收拾了一些基本生活用品，跟着爷爷来到了后山。
“我们这段时间就在这里住。”爷爷指着后山的一个破庙说道，
“哪里吗？好吧。”我看着远处茂密的森林中一间破旧的小庙矗立在那里。心想着这段时间肯定没有好日子过了。
到了破庙已经是下午5点左右了。“好了，沐染。你先在那边休息，爷爷给你准备一些你练体要用的东西。“说着爷爷便走了出去。
我看了看周围的环境，庙里满是灰尘， 心想今天晚上可怎么睡觉呀。正当我为今晚睡觉的问题发愁时，爷爷拿着两根粗麻绳走了进来，”这就是你今天睡觉的床。“爷爷说着，拿一根绳子绑在了庙内的两根柱子当中。纵身一跳，便稳稳地躺在了这根绳子上。我看到爷爷躺在那根绳子上，不由的眼睛一亮，”爷爷……你是怎么做到的。“
“茅山道法讲究一个‘静’字。静为先，先行静而后行力，以不变应万变，心静自然就能为己而行。沐染抓紧时间练习练习，要不然晚上你就得睡在地上了。“爷爷说着把另一根绳子绑在了另外两个柱子当中，躺了上去。
我看着绑在柱子当中的绳子，不由犯起了愁，这么睡啊。我扶着绳子一头的柱子，把腿放在绳子上，纵身一跃。“咣当”一声摔了下来。爷爷看到我摔了下来，不禁大笑起来：“笨蛋，我都跟你说了，静为先。你现在心都不静，怎么能上去呢？”静？静到底是什么？我心里想着，也不顾上回答爷爷的话，坐在地上想着爷爷说的这个‘静’是什么。何为静？泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。修得静气，方能以静制动，以不变应万变，以无我超越自我。随着时间一点一点的过去，我对静的感悟也越来越深。看着面前绳子站了起来，深吸了一口气。一手抓住绳子，用力一跃。“爷爷，我躺上来了。“我开心的说着，“哎~哎~哎呀。”刚躺上去没有十秒又摔了下来。爷爷看到我躺上去又摔了下来，对着我说道：“还是不够静，慢慢练习。我先给你找点吃的。”说着爷爷便从绳床上跳了下来。我苦恼的看着眼前的这个绳子，一遍又一遍不停的尝试着。
“沐染，先别试了。过来先吃饭。”说着爷爷不知道跟哪弄来了一只烤鸡走了过来。“先吃，吃饱了再试，要不然哪来的力气。”，爷爷给我递过来一个鸡腿，我拿着鸡腿边吃边说：“爷爷，到底什么是‘静，给我点提示吧。”爷爷看着我一副不知所措的样子，摸了摸我的头对我说道：“‘静’追求的是一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。想要习得‘静’，一定要记住这几个字”不歪不斜，不骄不躁，不卑不亢，不偏不倚，杂气自去，静则而来。“说完，爷爷擦了擦手。”该告诉你的告诉你了，其他的就需要你自己悟解了。好了，我先休息了。你自己联系吧。“爷爷便跳上绳床休息去了。
、‘不歪不斜，不骄不躁，不卑不亢，不偏不倚，杂气自去，静则而来’什么意思呢？我坐在绳子前，嘴里念叨着。念着念着我想到之前爷爷给我的那个茅山道法的书中的静心神咒，“丹朱口神，吐秽除氛，舌神正伦通命养神。”咒罢，眼前突然由明变暗，脑海中一段金色咒文飘来飘去，渐渐的变成了金色的雨洗淘着我的脑海，整个人仿佛置身于最初的混沌世界当中。‘不歪不斜，不骄不躁，不卑不亢，不偏不倚，杂气自去，静则而来。“我大声喊道。在外面我的身体渐渐散发出黄色的光点，这黄色光点一点点洗淘着周围灰色的杂质，由灰变黄。”咦！这小子挺聪明的啊，还会用静心咒来辅助他感觉’静‘。哈哈“爷爷看着我，满意的点了点头。
第二天醒来的时候，整个人脑子变的更加清晰，明了。看着眼前的绳子，像爷爷那样纵身一跃。稳稳的躺在了绳子上，只是绳子还在不停的晃动。这时爷爷看着我突然说道：“忘了我跟你说的了吗？”，我听着爷爷对我说的，回忆着那几个字‘不歪不斜，不骄不躁，不卑不亢，不偏不倚，杂气自去，静则而来。“感悟着，渐渐的绳子停止了晃动，“静”！在我眼中，周围的一切开始变的越来越清晰，甚至空气中的颗粒都能看的清，由快到慢，再由慢到快。一世人生，一世轮回。万物皆由静而在到动。“爷爷，我明白了‘静’是什么意思。”我大声对爷爷喊道。
“哦，”爷爷惊讶的看着我，“既然你已经明白了。那咱们就在进行其他的，”说着给我扔过来两包铅块。对我说道：“以后你不管干什么都要把这两包铅块绑在小腿上，直至你体魄修炼完成。，对了现在绑上铅块绕着外面的林子跑二十圈。”
“爷爷，真的这么快吗？不能给点休息时间吗？”我委屈的问着爷爷，
“休息个屁，”爷爷抬起腿就朝着我的屁股给了我一脚，“快去跑，要不然就三十圈？”
“跑跑跑，我马上就跑。“说着我就赶紧帮那两个铅块绑在了小腿上，往外面跑去。生怕爷爷再给我来上一脚。
爷爷看我跑了出去，自言自语到：“我是不是有些太过着急了？唉，也是没有办法，我的岁气也没有多久日子了，希望能再我有生之年能够把他教成出山，希望吧……“
