“当世修炼境界，分为凡阶与灵境，其中凡阶有五大境界，为淬炼、千锻、石魄、金身、灵华，灵境则为三大境界，天行、山河、空灵。其中淬炼境门槛最低，即便愚笨或体弱之人只要修炼一番也能达到，我们青河大陆的平民成年后普遍都有淬炼四重到淬炼六重修为，而各地军士入伍要求则至少为千锻境，而千锻境与淬炼境相比……”
听着先生讲课，乙班学生们有些心不在焉，相比起自己选择的课程，这强制要求的班课吸引力当然差了些，而且关于修炼基础的这些知识谁都听过，自然很难提起兴趣，燥热的夏日已经来临，更是令人心浮气躁。
“淬炼境只能算作常人，在整条修炼道路上只是入门，进入千锻境才算有了显著成长，凭人类之躯便可与狮虎这等猛兽厮杀……”凌青云听着先生的讲述亦暗自总结，其实无论淬炼境、千锻境只是基础级别，还未表现出太多超常手段，千锻境的体能是淬炼境数倍，却也无法用身体扛下刀枪箭矢，到石魄境将体魄锤炼得岩石般坚硬则有了根本性的变化，而更在其上的金身境刀枪不入，乃至灵华境、天行境则更是难以揣度的强者了。
“灵境强者距离我们太远，今日只谈凡阶修行，这天底下修炼体系众多，如修武、修真、念力、魔法、血脉等种种，但归根结底，在凡阶的修炼皆不离一个‘体’字！”先生笑着顾望课堂，见到有人望向窗外却也不恼，只是捋了捋胡须继续讲：“你们可能好奇，武者炼体乃是理所当然，似念师、魔法师等依靠精神力的修炼者怎需修体？可实际上精神力同样来自人体，锤炼精神脑域同样不离炼体范畴，修炼规律亦是有迹可循，此外即便注重精神，他们也要尽力锻炼肉身，以免太过孱弱的身体无法支撑足够的念力与魔力。”
“而对武者而言，炼体则有许多方向，锻炼四肢，锻炼皮肤，锻炼气血，锻炼肌肉，锻炼骨骼，锻炼经脉，锻炼脏腑……一般武者都是以着重点为主并将锤炼效果辐射向整个肉身，着重每一种方向都会带来相应的优势与缺陷，却有一类人选择将全身兼修，以完全挖掘身体潜力，那便是体修。”
“体修可以说是凡阶炼体中最具代表性的流派，他们往往具备着同等级内最强的力量、速度、反应与身体控制力，一旦到了金身境及以上更是强悍无匹，但有得必有失，锤炼肉身所需的时间与精力都远超普通武者，还需兽血、药材为辅助促进肉身蜕变，过程格外痛苦，是以即便体修强大，选择此道的武者却不到十分之一，且其他方向的武者未必不如体修。”
“的确如此！”凌青云暗道，凡阶的修炼方向就是炼体，那么在炼体方面的体修一道理应是最艰难也最强的，可由于体修本身的艰难，这类修士往往会被锤炼肉身耗尽精力而无暇它顾，却因此失去了更多可能。
就将林谦诚与凌青云的时间安排对比，却可见两人运行功法修炼真气的时间相仿，但除此之外凌青云练剑时林谦诚在锤炼肉身，凌青云在读书时林谦诚在锤炼肉身，凌青云在修习符文时林谦诚同样在锤炼肉身，到头来两人修为相近，凌青云力量碰撞远不及林谦诚，却在剑术、符文、知识等方面占据优势，完全可以弥补肉体强度的差距，由此可见体修虽强也并非没有对手，真正的强大不看流派，而看强者本身。
“我们班中有十二名体修，但最强的却是剑修。”先生这句话令许多少年向凌青云投来目光，弄得凌青云有些尴尬，先生却未曾注意到般继续说着：“为何那位同学能胜过体修？因他注重剑术，剑锋锐到同等级任何肉身皆无力抵挡。修炼之道便是如此，每个人的长处都不同，唯有懂得保持优势，以己之长攻敌之短才能屡战屡胜……”
“这些道理最初修行时虽然都曾讲过，但先生的见解似乎更高深些，如今真正踏上修行路，再来回顾这些修炼基础倒也有助于自省！”凌青云暗想着倒听得更专注了些，而其他少年也逐渐意识到其中好处，亦聚精会神地听讲起来。
“你们如今多是千锻境，少数迈入了石魄境。”临近下课，先生的笑容忽然变得莫测起来：“上次明月岛之行虽出了意外，但曾登岛的同学基本都凭明月花突破了一重境界以上，距离石魄境又更进一步。”
听到这里，有一半少年露出羡艳的目光，倘若他们当初争气些，在较量时更进一步，岂不是也能登上明月岛获得明月花了？现在倒好，本来就比他们更强的另一半人通过明月花提升境界，彼此间的修为差距便拉得更大了！
“没能去明月岛的同学也不必着急，你们希望尽快达到石魄境，这我知道，学院也知道。”白发苍苍的先生笑着捋了捋胡须，他很熟悉少年们热切的目光，一步快，步步快，唯有越早突破，越早晋入更高年段才能促使整条修炼道路畅通无阻，尽管他们中的大多数都无法做到在今年晋入中年段。
“既然你们入了学院，学院也会尽全力将所有人培养成才，上个月药池不就让许多人突破了？你们皆在最具潜力的时机，修炼上的事情学院绝不会吝啬，不过这也要你们自己争取才行，好了，下课！”传遍学院的钟声响起，先生笑着下了课，而在少年们齐齐起身恭送先生后当即有数人似离弦之箭般冲出了教室，狂奔中彼此还争执着什么：“这回我定是第一！”
“周驰那家伙，又去争这蝇头微利。”坐在凌青云不远处的薛雪见状无奈道。
“他也未必是看重那点饭菜，多是觉得第一名荣耀吧。”凌青云笑了笑，在他们这队伍中周驰年纪最轻修为也最靠后，论争强好胜的劲却是第一。
按照南明学院食堂的规矩，在有课时每个班级最快抵达食堂的人是能得到特别加餐的，是以当午间或傍晚代表下课的钟声响起时学院里总会出现一群赛跑的少年，竞争激烈时不光比拼速度，还使出各种手段干扰对手，对此大多数学生就当热闹看，老师也乐得学生竞争，如此一来倒成了学院里一道不算亮丽却独特的风景线。
“我今日修行，便不去吃饭了。”徐灵峰站起身来笑道。
“一顿不吃饿得慌，你又没达到灵华境，学什么辟谷？”薛雪见状也是无奈，这也是武者与修真者的区别，武者喜欢吃饱喝足以保证体力充沛并有足够能量锤炼肉身，修真者却更关注祛除杂质与欲念，身体所需靠吐纳之术从天地中吸纳就好——虽然对低阶修真者来讲往往是吃不饱的，但日积月累下来对心性的磨练效果却是不错。
当然若是到了天行、山河之境，武者同样会减少进食，因为到他们的境界从天地中吸纳的能量在总量与精纯度上都远胜普通食物，除非他们天天都拿灵果、高阶妖兽肉当饭吃，不然进食的效果还不如餐风饮露。
“饭要一口口吃，也可以一口口地不吃。”徐灵峰难得幽默地说了一句便飘然离去，令薛雪与凌青云都扶额叹息，队伍里四个人，一个饭点冲得比谁都快，一个则总不吃饭，倒也是两个极端了。
“青云哥。”就在这时身穿素衣的少女盈盈走来，双手负于背后，前倾身子有些俏皮地看向凌青云：“能请我吃一顿吗？”
“当然可以。”凌青云微微一笑，薛雪见状当即道：“今天我想一个人吃，青云你就和萱萱两人一道吧。”
一般情况下大家都喜欢和自己的朋友或队伍伙伴一起吃饭，但只两个人也谈不了队伍的事，当什么电灯泡？
“多谢雪姐姐！”金萱萱甜甜笑道，便很自然地向身边伸出了手，也无比自然地被一只更温暖的手握在掌中。
不同于争先恐后第一个冲进食堂的当先者，凌青云与金萱萱走得很慢也很惬意，少女不时抬起小手，接住一片风中飘落的花瓣，有时抬起小手轻轻扇风，抱怨这炎热的天气，忽嘴角上扬，俏皮地开着玩笑，凌青云则始终面带微笑，不时点头回应，忽然少女便将小手从凌青云掌中挣脱，似小鹿般轻盈地向前跳去，又不由回头狡黠一笑，美得像是在落花中舞蹈的精灵。
从明月岛回来后，两个人的关系变得比过去更亲密，甚至无需培养便产生了某些默契，有时候只是两个人在一起，哪怕一言不发，也会令心中涌起温暖。
“青云哥，这正午的太阳也太毒了！”不一会儿追逐落花的金萱萱便溜了回来，撇着嘴抱怨道。
“那就走快些。”凌青云宠溺地摸了摸金萱萱的小脑袋并打开纸伞将少女娇小的身体笼罩其中，尽管纸伞只能挡住阳光却无法完全阻挡空气中的热意，但少女却只觉心中像融化了一块冰般，说不出地清凉。
“青云哥……”望着少年难得露出温柔表情的侧颜，她欲言又止。
这种温柔，真是她想要的吗？真的应该来自拥有同届第一剑锋的他吗？
她不知道，只得任一颗芳心漂泊沉浮，随着这看不清方向的水流继续向前。
