登陆注册
1260900000180

180章 锻炼计划

反正这只是个开头,以后慢慢来就是了。只是自从孟天则落水救了自己后,宁珞就看不到他人,总感觉心里空落落的像是少了些什么似的。

回去的时候,宁珞看到家里的东西,顿时气不打一处来,原来家里被弄的烂七八糟的。看来老太太和陈氏知道宁欢出事了,顿时将气都撒到她们身上了。

宁薇看到她,只能苦笑了下,说:“算了,大姐能回来就好。”

宁琼心里也很是愧疚,要不是因为她,两个妹妹也不会受辱了。“是我这个大姐没做好,让你们受苦了。你们放心,大姐以后一定会好好的,我要好好赚钱,给你们赚嫁妆。”

“三姐姐,你可算回来了,奶和大伯母好凶,都是想想没用,没能保护二姐姐。”宁珞一看,家里被翻的乱七八糟,面和食材还少了不少。

宁珞看了顿时气不大一处来,不由道:“这次的事情,我会给她们记着的,但没有下一次了。她们下次再敢到我们家来乱搞,你就告诉她们,她们敢拿我们一样东西,我会让她们吐十样东西出来。”

“还有,从明儿个开始,咱们家换锁,另外这些院墙全部加高,上面设防护网。”宁珞说了一大堆,这边两姐妹啥都没听懂,只知道宁珞要加强这小院的安全,什么陷阱啊,防护网啊,一样都不知道那到底是什么。

看来宁珞这次气的不轻,她不在家,这老太太和陈氏就不将她们家的人放眼里了,既然她们这么不自觉,那就不要怪她做事不留情面了。

三人随即坐下来,说今天发生的事情和别后之事,这次宁珞倒是没说,她正在纸上写写画画,准备明天到镇上去买材料去。这会基本上都是宁琼在回答了,只是宁琼避重就轻,将重要的事情说,对于自己所受的那些委屈,倒是没说,她怕说了之后,妹妹们听了会难受,她也会想起那些可怕的事情。

听到事情如此惊险,宁薇听得紧张的小脸都白了,要不是知道大姐最后安然无恙,只怕是她要被吓哭了。

想想这会却坐在宁琼的腿上要抱抱,听到大姐说一个叫林珏的公子跳进屋子救了自己,宁珞和孟天则又跳水中救她,小家伙惊讶的嘴巴张的老大。他还不知道二姐姐竟然会浮水。

“哇,二姐姐你竟然会浮水,你是怎么做到的,我也想学。”

“小家伙,你才几岁啊,就想学浮水。”宁薇伸手敲了下想想的头,小家伙顿时将头一缩,躲宁琼怀里了。

“对了,三妹你是怎么会的?也是跟梦中那个老师傅学的吗?”宁琼实在是太过好奇 ,便问了句。要不是亲自听他们说,她是不会相信,今儿个救她和孟天则的竟然是宁珞。孟府那么多护卫们都做不到的事情,三妹妹竟然能做到了,她真的有些不可置信。

“是啊,他教了我很多东西,不但教会我游泳,现在我对付一两个男人是不成问题的。”宁珞之所以身手变灵活了,和洗灵石澡还有梦中的修炼离不开。只是她自己醒来后,总觉得像是在做梦,并未太在意。小五也不着急,只要她能循序渐进的学就成。

宁想想现在比以前也有见识多了,不再是什么都不懂,整天都知道玩耍的小屁孩了,他开始读书了。有些不认识的字便圈出来,等宁珞回来他便问她。这个办法虽然有些笨,但确实是个很好的办法。也能有效的记住生词生字,将其变成自己的东西。

“想想倒是可以学游泳,而且这个不分年龄的,冬天也可以学,只是想想现在的身体不适合,需要进行一些锻炼和准备工作,等身体达标了才可以学。”

“什么游戏,什么叫达标啊?”宁薇听到妹妹嘴里又莫名崩出不知道的名词,忍不住变成了十万个为什么。

“浮水的学名,就叫游泳,简直来说游戏有几种姿势,有蛙泳。像青蛙一样游戏,这个姿势其实是从青蛙游泳演变而来的。”

“哈哈,青蛙游泳好像真是那么回事。”宁薇听了,自己也像宁珞那样挥舞着双臂,煞有介事的样子。

“还有一种就是仰泳,就是脸朝上,手臂往后挥舞的。这是有一定游泳基础的人,才能学的。初学者千万不要尝试,否则会淹死的。再有一种就是自由泳,和蝶泳。”宁珞又分别 解释了下,做了下游泳的动作。

“大姐和二姐,身体很差,其实若是条件允许等开春的时候,你们也可以学游泳,对你们的身体有好处。”

宁琼和宁薇听了,顿时好笑。宁薇有些跃跃欲试忙道:“好,到时候我跟你学。”

“我还是算了吧,今儿个掉水里,差点没有被淹死,我再也不想体验那种感觉了。”宁琼这会回想起那种感觉,依旧心有余悸。

“大姐,游泳也是一种技能,不断可以锻炼身体,还能保护自己。”

几人讨厌了半天游泳的事情,最后还是想想最为坚定,他想尽快学游泳。“三姐姐,你看孟大哥说教我学武到如今也没有来,我看他是不会来了。这次学游泳我一定要学,再苦再累我都不怕。”

看着小家伙斩金截铁的样子,倒是有几分小男子汉的样子,宁珞不由试探道:“那你从今儿个起,敢用冷水洗澡吗?”

“不要,阿珞你不要瞎来。想想的身子骨刚养好,可别又折腾出病来了。”宁琼是第一个反对的。

“三妹,我不敢你怎么给想想锻炼,但你要答应我,不要让他太累,不能让他生病。”宁薇这次倒是让步了些。

“这个我还真不能保证,这冬泳本就是考验人的体质的,有的人锻炼后,身体越来越好,大冬日里能穿短袖,赤膊。但有的人,就是风一吹,就能病个十天半月的。我也不能百分百的保证,只能说尽量做到吧。”

“我相信三姐姐,三姐你尽管给我安排吧。”宁想想这副雄赳赳气昂昂的样子,倒是比两个姐姐更加勇敢。

“那好,从明儿个开始,你每日跑五百米,腿上加沙包跑。”宁珞说道。

同类推荐
  • 田园娇宠

    田园娇宠

    一朝重生,她不再是懦弱的村家女,她能做出榨汁机,她能让作物创收,还能开果汁店……她能人所不能,只是,偏偏败给了一纸婚约……
  • 锦绣田园之农家娘子

    锦绣田园之农家娘子

    在这个偏远的小王村,村民们都在议论,刘家那个傻子,要嫁给吕家那个穷鬼书呆子了。春草看着面前的书呆子,一脸的势在必得,“你,我是嫁定了!”“我不娶。”书呆子一脸冷漠淡然。春草得意一笑,转身,留下一句话:“不娶也得娶,你说了不算,我说了才算。”夜里,春草可怜嘻嘻的看着书呆子,“求放过!”书呆子得意一笑:“娶不娶你说了算,睡不睡我说了算!”
  • 农妻山泉:极品傻妃有点甜

    农妻山泉:极品傻妃有点甜

    二十一世纪的农业大学生一朝穿越,竟然变成了个傻女?还被诬陷跟乞丐有染?明秀表示心累。结果这个乞丐收拾收拾竟然是个堪比祸水的绝色美男?明秀觉得,天天看着他养眼也不错。谁知小乞丐摇身一变,真实身份竟然至尊至贵……等级制度森严之下,只想搞事业的明秀:“我把你当乞丐,你竟然把我当奴才?!”某人微微一笑,“娘子此言差矣,分明我才是你的裙下之臣。”
  • 农家皇后太古怪

    农家皇后太古怪

    赶上了穿越大军的苏慕苒成为农家女曲小琦,无父无母,还备受指责。原本瞧着还不错的傻丈夫突然恢复智力,成为暗阁的暗龙,一边忙活自己的事业还一边过来扰乱曲小琦的心思。不管他是谁,自己先把钱挣,奈何一路上纠纷不断,种田、经商、宫斗、闯江湖!某个无处不在的小尾巴经常给自己剪烂桃花,还在感慨:追妻难,为何自己的夫人与自己的脑回路一直对不上?曲小琦:那是因为你脑子有病!
  • 重生农女巧当家

    重生农女巧当家

    幸福要靠自己努力。即便重生在这穷困的小山村,没有关系,明月奋发图强,靠山吃山,靠水吃水,治好瘫子相公,带着大家发家致富。可是这些个极品亲戚是个什么鬼?没有关系,明月自有办法整治。可天有不测风云,外族来犯,相公和乡亲都上了战场,生死不明,明月不得不踏上了寻夫之路……
热门推荐
  • 当海淹没世界后

    当海淹没世界后

    当大海淹没了整个世界,当人类不再被眷顾,只有孤身一人行走在通往希望的窄道上,肩上扛着的也只剩下对父亲的承诺和对家人的期盼。我还能撑下去么。。。(末世风 一点魔幻色彩 海淹世界元素)
  • 愿携手

    愿携手

    在孤独的世界里,随家从未感受过温情。直到那一年,她的生命中仿佛出现了一束光,照亮了她的生命。而丛欢也没想到自己会给别人的生命带来这么大的影响。
  • 我不是清道夫

    我不是清道夫

    大概是某天水逆过了头,陈寻抓住了那改变人生的石头。
  • 独步九天

    独步九天

    一梦时空轮转,当他醒来的时候才发现,自己竟然成了中州大秦王朝一个小小少年。这是一片绚烂的世界,有强横的武力,有神秘的仙道,有恐怖的蛮兽,更有绝色的仙女,妖女,魔女......且看他一个小小少年,如何在这瑰丽的世界里搏击大浪,于漫漫修炼途中一骑绝尘,独步九天!
  • 太极天尊

    太极天尊

    这里不是净土,这里有阴谋,有厮杀,有热血,当然还有亲情。一个少年,背负血海深仇!在报仇途中却发现这世界居然还有另外一些人,他们食天地灵气,他们御剑飞行,他们缩地成寸,翻云覆雨无所不能,他们叫做修真者!且看这少年怎般在这神奇世界崛起!(作者保证每天一更,不定期爆发,咳咳,不定期哈!喜欢的可以收藏,可以签到啥的)
  • 还愿者之流年夙愿

    还愿者之流年夙愿

    鬼这一词从古至今都是很避讳一字,在这无神论的21世纪,他们的存在只在于神话电视剧中,人死后回去哪?会不会成鬼总会被信者有不信者无一句概括!当夜幕降临时年轻的人们正在酒吧KTV或是电影院,约上几个好友聚会喝酒挥洒掉当天的疲惫,有这么一个人却在夜幕来临后穿梭城市中,倘若有一天她敲响了你的房门请不要害怕,她只是来帮逝者传达最后或是来不及说出的话又或是某件事情!白天与其普通的上班族没任何区别,夜晚则是她的世界黑夜中可以与鬼神沟通,成年起她便一直行走在阴阳两届,传达鬼怪们对家人的最后一份念想,替鬼魂完成最后一份执念,因此从小她就有这特殊身份名为-----“还愿者”!
  • 吾好梦中救人

    吾好梦中救人

    若一个人可以随意的进入你的梦境,若一个人可以使用梦境治愈你的心灵,若一个人可以操控梦境令你摆脱恐惧、迷茫、自卑等等负面情绪该当如何?亦或者!!!他可以控制梦境杀了你又当如何?杜幻生来就有可以随意的穿梭别人梦境的能力,他将这种能力取名为“幻梦术!”
  • 天梯1
  • 黑暗集团的内部厮杀

    黑暗集团的内部厮杀

    宇宙海盗集团和黑暗帝国两个主要的黑暗势力集团的战争即将打响!海盗四魔将,黑暗五魔将,汪氏家族,陈氏家族,汪氏家族,李氏家族,杨氏家族等家族即将在各大星球展开激烈的激战,争夺宇宙霸权。
  • 祸水吞天

    祸水吞天

    =====「红颜兵燹」三部曲·第一部·祸水吞天=====她饱经苦难、餐风食土,不肯放弃心中天生如火的骄傲。她资质奇绝、贤才无匹,天命注定登上风云浩荡的巅峰。圣魔两面,翻覆阴阳,如画眉眼之间,妖娆的毒藤千百劫纠缠。邪气威霸的同修魔主,白衣胜雪的翩翩剑侠。妖娆癫狂的魔界圣子,挺拔忠正的名门狂生。星眸清澈的朗朗少年,梵歌高唱的得道高僧。他们爱她入骨,他们恨她欲死,爱与恨皆如烈火,烧透动荡的仙魔大地。一卷上古邪经,一条血红飞纱,身具圣魔经脉,融合宇宙支柱,她轻阖画眼,往事散如云烟。红颜祸水,霸傲吞天,妖邪封疆的传奇,更是白首不见的悲歌。