随着药物的控制再加上每周六晚上都会坚持在江苏卫视看《非诚勿扰》，燕鲲鹏已经开始逐渐明白该树立一个怎样的人生观。在考研复习期间，燕鲲鹏有时会抽空研究自己明年准备报考的院校，有了几个感兴趣的学校后，他就一个人去学校所在城市旅游，不仅游览学校，还顺便逛逛其它景点，增长了知识，开拓了视野，学到了很多书本上学不到的东西。
2019年下半年的某一天，燕鲲鹏在电视上无意中看到一位长相甜美清纯，声音非常温柔的女演员，通过网上查找得知，这位秀色可餐、有着天使般笑容的演员叫薛佳凝。燕鲲鹏看了她很多的照片，其中既有她年轻时候的，也有现在的，尽管人到中年的她颜值没有过去那么高，但身上依然有一种端庄又亲切的感觉，她的微笑总能给人带来温暖和快乐。
他还通过薛佳凝的人物介绍中发现她不仅是一位优秀出色的演员，而且还是一个非常有爱心的人。看到这里，燕鲲鹏心中又一次生出自卑感，但和前一段时间看到“亮声小斐鱼”的感觉有些不一样。他既没有哭也没有要见她的想法，可总有一种想哭却哭不出来的感觉。
燕鲲鹏后来无意中看到了关于薛佳凝的人物专访视频，便好奇地打开了。从她和主持人的对话中，燕鲲鹏仿佛看到到一个与自己之前有过类似经历的人在和自己分享人生的阅历。薛佳凝首先谈到了关于信仰的问题，信仰是一个人灵魂的指向、寄托和依靠，是一个人的脊梁以及人生的动力源泉，信仰不倒，人便永远屹立于天地之间。缺乏信仰的人就像一艘在大海中迷失方向的航船，每天都过着枯燥乏味、没有目标的生活，遵循着社会中大多数人的人生轨迹一步步地走下去，永远无法认识自我。一个有信仰的人是有底线的，所以每个人都应该寻找信仰。她把佛教作为自己的信仰是因为佛教徒最大的修行是智慧和慈悲，有慈悲心和道德的底线。她还指出皈依某一个教派并不是今天今时今刻依止了这件事情，而是对它恒久的信心，如果它没有一个深刻的道理吸引自己，则不可能对它有深刻的信心或者坚持的力量。看到这里，燕鲲鹏想到自己之所以一直坚持学习是因为初三的时候在网上看到过一则上海老父砍死39岁“啃老”独子的新闻，大致讲的是一位一向和善的老人在家经常被自己宠爱的儿子打骂，结果有一天他瞬间爆发自己之前积累的种种不满，便挥刀砍死了儿子。看完后，燕鲲鹏感到非常心酸、惋惜，心想：之前一直沉迷游戏的自己现在必须醒过来了！如果将来不想落得这样的下场就必须发挥自己的主观能动性，到时候考个好学校，将来找个好工作。从此，燕鲲鹏开始奋发向上，最后中考虽然成绩不大理想但还是考上了一所重点高中。这个不断学习、拿到书本后如饥似渴地阅读的习惯将会一直伴随着他，正是薛佳凝在访谈中所说的“它如果没有一个深刻的道理吸引我，我不可能对它有深刻的信心或者坚持的力量”。
听到薛佳凝说起她曾经去过西藏，看到藏族人虽然生活不富裕但他们纯粹、充满真诚的眼睛让人感到他们很快乐以及他们非常用心地做事时，燕鲲鹏想到了曾经和自己特别要好的明凡。他虽然家庭条件并不好，每个暑假都要靠到外地打工来挣自己下一学年的学费，但他平时的言行举止很难让人相信他出生在一个生活非常艰苦拮据的家庭。他是一个特别爱笑的人，有着一双快乐、明亮的眼睛，他的笑总能让人感觉舒服，就像一个无忧无虑的孩子。明凡曾在燕鲲鹏失落的时候安慰他：“听妈妈的话，哪有那么多不开心的？”燕鲲鹏当时一直很纳闷自己为什么不能向明凡那样每天乐呵呵的。反观燕鲲鹏，虽然家境还不错，可他却时常处于郁闷、压抑的状态，从小到大只要有事情做得不如意就会觉得自己是个无能的废物。自从大一下学期的时候考试考砸、被王莹甩，再加上暑假回家的时候遇到骗子，他几乎没怎么笑过，有的时候晚上睡不着就想哭。坏事接二连三地来临令燕鲲鹏感到非常不甘心，他当时非常恨自己，好几次想死在表姨的照片前，但每次即将动手的时候，强烈的求生欲望从心中油然而生，于是他就这样背着一身的遗憾赖活着，时刻准备着“戴罪立功”，因为在他看来，对于男人来说，失败就是耻辱。
薛佳凝说起自己放生的经历以及她遇到的人生中的贵人——慈诚罗珠堪布说过的“有什么比给予一个生命一次生的机会更慈悲”时，燕鲲鹏想到了自己小时候也在公园放过生。他原来养过两只乌龟，一公一母，希望这两只乌龟将来长大了能生一只小乌龟，于是每天坚持喂食，盼着它们长大。可遗憾的是过了一个冬天，有一只冻死了，燕鲲鹏不忍心看着这一只“小可怜”每天孤零零的，于是在父母的陪同下去了公园，将乌龟放进了一个小池塘，让它去寻找自己的新伙伴。
薛佳凝提到堪布时眼里闪着泪光，因为她被堪布“愿为利他而出生，愿让众生得解脱”的精神深深感动。看到这里，燕鲲鹏收起了自己的负面思想，放下了很多曾经遇到的令自己不愉快的事情，并为自己有幸能听到这么有价值的节目感到前方有人指引自己前进的方向。燕鲲鹏还对薛佳凝说的“我觉得我自己在这个过程中看到了一个更好的自己”这句话体会颇深。看到更好的自己不仅仅是皈依，更多的是了解自己，知道自己的优缺点后要取长补短，每天反思自己哪里做得好，哪些方面有失误，不断地提高自己的学习与工作能力，从而完善自己。
薛佳凝说到聚会的时候很开心，等一觉醒来会感到失落的时候让燕鲲鹏想起自己高一的“十一”参加过表姨的婚宴，当时热闹的气氛、穿着婚纱的表姨的微笑以及跟新郎新娘一起合影令燕鲲鹏感到非常开心。可是到了第二天，燕鲲鹏一大早起来因对当天的婚宴还意犹未尽以及希望自己能找到一个像表姨这么漂亮的妻子却又觉得几乎实现不了而不停地流泪，之后的一连几天都这样。从此，他每年“十一”都会哭上一整天，父母当时都拿他没办法，以致于他到了学校还因为时不时地想起表姨结婚那天的样子，觉得自己是个没用的废物而出现非常严重的自残行为，导致自己被同学们当成怪物，更有原来的初中同学把他在初中的表现告诉了班上其他同学，让他们更加远离自己，甚至有些看不惯他的同学看到他就踢，看见他的东西就把它扔在地上……那段时间，燕鲲鹏每天上学的心情比上坟还要沉重。好不容易熬到高中毕业，燕鲲鹏在高考后的暑假曾许下到了大学能交到一个关系非常好的异性朋友的愿望。还有大一过年的时候在亲戚们的聚会上，燕鲲鹏终于又见到了自己盼望已久的表姨，虽然表姨没有她结婚的时候那么好看，但他依然认为自己表姨简直就是个美人胚子，于是拍了一张表姨的照片，以此作为激励自己的动力，万一哪天真的想不开，也决不像一般的人选择跳楼而是跪在表姨的照片前用利器割断自己的喉咙。回到家后，燕鲲鹏在电脑上做计算机等级考试的模拟题时，爸爸以为他在玩游戏，便劝他不要玩。燕鲲鹏因为受了冤枉感到很委屈，再加上对当天的聚会还意犹未尽而对爸爸发了很大的火，燕成峰看到听到儿子的咆哮以及可怕的眼神感到莫名其妙，他不明白儿子为什么突然发这么大的脾气。想到这里，燕鲲鹏明白了依靠外境的快乐是暂时的，不要让周围的人或事影响到自己，做到“不以物喜，不以己悲”，真正的快乐是自己的内心给予的。
接着，薛佳凝提到关于修行，里面有这么一句话对燕鲲鹏的触动很大：“当你真正地认真地有态度地去面对这样事情的时候，它给予你的好处你自己是知道的。”这句话令他感到非常的自责，认为自己有着一身闯劲、一直都坚定只要自己还有一口气就一定不会停下来的他一直很纳闷，不断地问自己为什么不能像赵政阳那样学习的时候把心静下来？为什么学习的效率总是提不高？或许他想到了自己在做某件事的时候是为了得到好处才去做的，于是他吸取教训，以后做事不能带有功利心，而是从提高自己能力的角度出发。当提到外物并不能带来真正的快乐时，燕鲲鹏想到自己虽然每学期都会得奖学金，但总是闷闷不乐，因为令他感到遗憾的是自己始终没能考过曾经的对手赵政阳；大二下学期的时候，燕鲲鹏通过了全国计算机等级考试，全国大学生英语竞赛得了三等奖，还有幸代表学校去其它学校参加了财务大赛，但他对自己一点都不满意，因为大学英语四级没通过。“往往新鲜感过去，幸福感就没了，它并不是长久的”这句话终于让燕鲲鹏明白了自己为什么总是对自己的处境不满意，因为人的追求往往是无止境的，对于目前仍然没从阴暗中走出来的他来说，新鲜感只不过是杯水车薪，他现在最需要的就是找到真正属于自己的幸福感，正如薛佳凝所说的“它所谓的幸福感是它的新鲜感”“不停地拿新鲜感来满足自己的幸福感，但其实都是依靠外境的，并不是内心真正的强大，并不是真正认识事物的本质”。
她后来说到自己在修五加行做大礼拜的时候放下了自己的傲慢心，让燕鲲鹏感受到一个人对自己信仰的虚心、恭敬和敬畏。而说到尝试自己认为自己不能做到的事情，有了新的突破的时候，让燕鲲鹏想起了大一上学期有一次在思修课上，老师让三个组中派一位同学上台演讲。而燕鲲鹏那次正好就在那三个组中，他在学习之余因为感兴趣，便上网查了一些相关资料，虽然他不愿意上台演讲，但为了保证自己万一真的上台不至于一句话都说不出来做了一些准备。沈英杰看到后对他说：“下节课就靠你了。”燕鲲鹏拒绝道：“我表达能力不行，怕在台上闹笑话。”沈英杰说：“这有什么关系？正好可以锻炼一下。”燕鲲鹏说：“我不做没把握的事情。”沈英杰说：“你都还没做怎么就知道没把握？”无论燕鲲鹏怎么推辞，沈英杰都坚持让他上。燕鲲鹏实在说不出拒绝沈英杰的理由，只好一个人默默地准备。到了下节课，老师让这三个组中的一个同学上台发言，这时沈英杰和旁边的同学不停地用眼神示意燕鲲鹏，燕鲲鹏虽然做了准备但迟迟没上去，后来是别的组的同学上去了。回到宿舍，沈英杰十分不满地对燕鲲鹏说：“说好的要你上去，你竟然冷场了，你一会写份检讨发到班群里。”燕鲲鹏因为很少上台，所以特别害怕当众讲话，但随着跟善于演讲、表达能力强的赵政阳相处久了，之前一直羞于表达的燕鲲鹏开始尝试着参加学校组织的朗读比赛，让自己慢慢变得敢于当众讲话。到了大一下学期，有一次本专业组织了撕名牌的活动。该活动事先将三个班的同学随机地分配在十来个组，活动优胜采取积分制，每撕掉一张黑色名牌记1分，撕掉一张红色名牌记3分，然后规定女生可以撕男生的名牌，而男生不能撕女生的，被撕下名牌的自动淘汰出局。大家期待已久的活动展开了，同学们都非常积极地参与活动，尽管当时的气氛非常激烈，但没有出现打架一类的恶劣状况，总体来说，活动举办得很成功。燕鲲鹏因为队伍被冲散，于是单枪匹马，寻找落单的同学，这时他和一位高个子男生擦肩而过，看到这位同学是红色的名牌，于是立马追上他，趁其不备，捏住他名牌的一个角，然后以闪电般的速度撕下来。正准备寻找其它目标时，燕鲲鹏已经被他的队友们团团围住，他努力地寻找空隙，然后抓住战机逃了出去。燕鲲鹏到了一个比较偏僻的地方，伸手向背后摸，发现名牌不见了，心想：算了，反正我一个黑色名牌换他一个红的也值。等到集合交名牌的时候，活动的负责人清点了名牌，发现少了一张，正是燕鲲鹏的。燕鲲鹏被旁边的同学提醒后，才发现原来名牌掉在自己的裤子上了。当时在场的同学们都笑了，燕鲲鹏当时脸上也露出了尴尬但不失风度的微笑。活动结束后，大家围成一个圈坐在一起，然后有一些歌唱得比较好的同学站在圆圈的中间唱歌。燕鲲鹏非常羡慕他们，可还是有些胆怯，但最终还是鼓起勇气，到了快散场的时候主动站出来唱歌，他知道自己虽然歌唱得不是很好，但这回他是自愿的，他邀刚刚唱完歌的赵政阳一起来，顺便让他带一带自己。于是两人共一个耳机唱着动听的歌，唱完后还来了个激情的拥抱。那天晚上，燕鲲鹏异常兴奋，发了条说说：“今天尝试了自己认为自己不敢做的事情，终于有了新的突破！@赵政阳 刚才不好意思，一时兴奋把你拉上去了。各位，献丑了！”赵政阳看到动态后评论：“没事，你很棒，跨出第一步！”那段时间，燕鲲鹏一直偷偷喜欢王莹却不敢表白，他一直想把自己很多的优点展现在王莹面前。对于燕鲲鹏来说，这次活动唯一的缺憾就是他唱歌的时候王莹一直在下面低头看手机，看都没看自己一眼。想到这里，他明白自己其实还有很多东西要去突破、去尝试，从而放下自己的傲慢心。
谈到做人的问题，薛佳凝说的“人的性格是独特的标签，往往遇到一些事情的时候会发火，因为这是性格所向。”让燕鲲鹏想到自己之前发火是因为不能接受突然的变故，不能接受事情和自己想的不一样，以及别人说的话让自己不舒服，那些不舒服的话正好说到了他的忌讳，也就是假如自己有这个缺点就会被异性嫌弃、将来找不到对象。就像之前燕鲲鹏被沈英杰奚落的时候总会想到王莹瞧不起自己，心里总是犯嘀咕：为什么王莹就喜欢沈英杰而不喜欢我呢？因此，燕鲲鹏经常因为沈英杰的话让自己不舒服而冲他发火，甚至会有一种想和他打一架的冲动。听到“遇到这个点要发火的时候，我会用另外一种方式去考虑这个问题，我会觉得别人并没有来伤害我，我应该不要去伤害他，你本来应该发火的，突然发了一个慈悲心的话，对方能够感受到你内心的转变。他感受到你心的转变的时候，本来是往坏的方向发展的东西，它可能就会往好的方向发展。”燕鲲鹏才知道自己之前发过的很多脾气甚至做过的那些报复社会的事情都是很不应该的，否则自己也不至于被迫休学。此时的他为自己曾经用小号冒充本专业的同学在全校到处加好友骂人而感到自责，当时他的室友除了武强，其他人都被冒充过。从中他明白了在和同学之间发生不愉快的事情时要多多包容、理解他们，不能遇到事情就在其中看到灾祸，而应该在任何一件事物里看到智慧和改变。在人与人交往的过程中，相遇靠的是缘分，相处靠的是诚意，相交靠的是真心。听到“别人并没有来伤害我，我应该不要去伤害他”这里，燕鲲鹏觉得自己之前总认为同学说的话是在针对自己。想到自己一天晚上去对面宿舍借球包的时候碰到和他经常在一起打球的潘泉，潘泉以为燕鲲鹏刚打完球回来，便对他说：“你打个球都不知道叫上我，真不是个东西！”燕鲲鹏对潘泉的出言不逊感到非常生气，解释说自己只是借球包，没出去打球。一天晚上，燕鲲鹏发现自己的充电宝不见了，急着问在宿舍的室友有没有看到自己的充电宝。过了一会儿，沈英杰他们回来了，沈英杰知道燕鲲鹏急着找充电宝，把充电宝还给了他。燕鲲鹏对沈英杰这种没经过同意就拿自己东西的行为感到非常生气，十分不满对他说：“以后拿别人东西跟别人说一声，害得我刚才一通好找。”沈英杰淡淡地说了一句：“看心情。”这个回答令燕鲲鹏感到更加愤怒，他觉得沈英杰在欺负自己，根本就没把自己放在眼里，以为沈英杰觉得自己的东西可以随便乱动。其实沈英杰平时说话一直都很随便，喜欢爆粗口，燕鲲鹏之前一直认为他在骂自己而感到很不舒服，于是有一次用赵政阳曾经指责过自己的口吻指责他，沈英杰说这是自己的习惯并把和自己最好的朋友的聊天记录发给燕鲲鹏，告诉燕鲲鹏自己并没有针对他。燕鲲鹏后来才发现沈英杰不仅对自己是这样，对跟自己比较熟的人都是这样。就比如一天晚上熄灯后，许博文出去上厕所，回寝室的时候发现门被关上了，于是敲门。此时寝室里的同学都上床了，沈英杰从被窝里挪出来，哆哆嗦嗦地下了床，跑到门边隔着门对他说：“你今晚就睡外面吧。”过了一会才给他开门。关系好的人往往说话都会比较随便，燕鲲鹏对此深有体会，因为他在寝室没少听到许博文自编歌词黑沈英杰，有一次明凡来寝室串门叫睡在床上的杜波起来的时候带着坏笑说：“别睡了，李白就是天天睡觉，半辈子都睡过去了。”世界上没有两片完全相同的树叶，每个人的言行代表的都是他自己的心，每个人的性格都是自己独有的标签，这样一来，人与人之间的交往就少不了矛盾和冲突，然而，我们的进步往往来源于这些矛盾。事物的内部矛盾就是事物发展的内在动力，薛佳凝说的“我们所有的相遇都是为了让彼此成为更好的自己”使燕鲲鹏想起了自己考研政治的教材里说到的“矛盾是事物存在发展的前提；促使矛盾双方吸取有利于自身的因素，在相互作用中各自得到发展；规定了事物发展的基本方向”。薛佳凝所说的“我们所有的相遇都是为了让彼此成为更好的自己，比如我今天遇到你，我们不要白白遇到，我希望你能变成一个更好的你自己。我今天看到一本书，我不要白白看完它，它能够让我变成一个更好的我自己。我们亲人和亲人之间到这个世界上来，不是来互相折磨的，是互相来让彼此成为更好的自己”就正好说到了这一点。燕鲲鹏看到这里又想到自己大一和赵政阳在一起的那段时间，他认识了很多新同学，接触到了很多文艺类的东西，还学赵政阳把字写工整，变得越来越敢于挑战自我，而赵政阳也一直在学习他“追求上进、勤奋好学”的精神。燕鲲鹏此时明白了每认识一个人，都能在他身上学到一些自己没有的优点，对方同时也会在你身上学到很多，要做到取其精华，舍其糟粕。每一天、每个人、每件事都能让自己成为一个更好的自己，以往的经历不管是好是坏，都能让自己更加警醒。对自己和他人的优点要发扬光大，对自己和他人的缺点与教训也应引以为戒，从而让大家都能成为更美好的自己。当薛佳凝说到做每件事情要检查自己的发心，所做的事情不一定特别好，但发心必须纯粹时，燕鲲鹏想到自己当初觉得学习就是为了考出好成绩，为了提高学历，为了能考到更多的证书，但听到这里，他知道自己错了，学习虽然能带来这方面的好处，但更多的是增长知识、提高学习能力，从而让自己变成更好的自己。在与人交往方面，也不应该帮助别人就求回报，向别人提要求。说到这里，燕鲲鹏想起自己之前帮助明凡完成了实训的考试后要求他把之前对自己一直屏蔽的QQ空间打开，尽管他很想和明凡恢复原来的关系，但明凡想到燕鲲鹏曾用小号在自己的空间发表恶心评论时不但没开空间，反而还把他拉黑了。燕鲲鹏当时对他的冷漠感到非常愤怒，却忘了明凡在被自己连着骂了几个月的情况下还来劝慰自己。他在大一下学期的时候非常喜欢王莹，当时缺乏恋爱经验的燕鲲鹏以为自己只要对一个女生好并在她面前展示自己的才华就能得到她的欣赏与喜爱，但现在他认识到仅仅帮她占座位、给她讲题不足挂齿，至于她在QQ聊天时给自己发的那些可怜巴巴的表情也并不代表喜欢，而是一种表示友好的方式。另外，不要刻意展示自己，也不能以讨别人喜欢为目的。还记得大一的时候在赵政阳他们的空间里看到过一些非常精彩、文艺的文章，后来发说说的时候选择性地引用它们，结果导致同学们都认为自己剽窃他们的智慧成果，这大概就成为了王莹后来瞧不起自己的原因，也为后期王莹对自己冷淡做铺垫。不管做什么事情，发心是很重要的，只有发心纯粹才会得到美好的结果，不至于吃力不讨好、让自己每天活得太累。尽管燕鲲鹏已经明白这些道理，但依然为被自己喜欢的人蔑视而觉得心里堵得慌。
“任何一件事物要在里面看到智慧，任何一件事物要在里面看到改变”使燕鲲鹏开始意识到人这一生要经历很多事情，从自己的中考发挥失常到高考失利，到大一下学期被王莹甩、期末考试没考好、实训没做好，再到暑假回家那天遇到骗子……一路江河日下，以致于到最后报复社会、破罐子破摔，自己都不知道自己每天在做什么。想过去，看现在，燕鲲鹏心里很清楚自己前前后后做了很多不该做的事情，但自己碰到的那些所谓倒霉的事情，一般人都会经历，而且不会放在心上，用一种幽默的说法就是“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。慢慢地，从这些事情中吸取经验和教训，就是“人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻”。谈到工作时，薛佳凝说的“人不能一直在跑，要停下来，安静下来，要去找找自己”让燕鲲鹏想到明凡对他说过的“你应该少看点书，多出去看看风景。”“有空余的时间多做点有意义的事情。”作为一名大学生，不应该只是学习书本上的理论知识，为了学习而学习，更多的是应该接触社会、关注时事，累的时候可以看看风景，感受被大自然拥抱的感觉，甚至还可以出去旅游，就像自己在休学期间两次放下书本独自到外地旅游。人生处处是风景，不能只顾着前进，有的时候应该停下来感受它的美好。当主持人问到如何面对微博上的负面留言时，薛佳凝说自己曾经是一个不喜欢被人冤枉、很在意别人怎么评价自己的人，但自从皈依后就改变了看法，她的“我现在看到很多人说什么，首先我知道那是代表他的心。其次，我现在的想法会不一样。我以前会很生气、很恨，现在会觉得他的心并不是那么好，他说的语言不伤害别人，伤害的其实是他自己，我会去回向给他。”这句话让燕鲲鹏想到了自己在大三的时候换各种小号到处加好友骂人的事情，他虽然有时会碰到一些“出口成脏”的同学，但很多同学在被骂的时候都没有过多地理会，这说明同学们都还是比较有修养和素质的，他们就是以自己的大度和修养来回向给他。并且全校大部分被骂过的同学都知道这位喜欢到处骂人的同学有心理问题，所以没有任何人找过他的麻烦。此外，燕鲲鹏看到她曾经不喜欢被人冤枉、很在意别人怎么评价自己的经历和自己非常类似，记得大一的时候非常在意王莹对自己的评价，到了大二又很在意大家对自己的态度，当时同学对他越冷淡，他心里越没底，往往因为过于在意别人对自己的看法导致自己生性多疑，总在得罪人，就像明凡之前说过的“你往往就是因为心态爆炸以致于你把大家都伤了，这样不好。”燕鲲鹏在发那些负面的说说时，他曾认识的其它专业的同学和学姐都劝过他要做好自己。听了这句“我自己是什么样的人，我心里清楚，我有缺点有优点，知道要做什么样的人，我有我的的道德标准和底线，不会因为你的语言而改变我，你的语言代表的只是你自己”他更是坚定了决心，以后只要自己做的是对的就应该坚持，不能被别人的话左右了自己的判断。有句话是这么说的：“走自己的路，让别人去说。”薛佳凝用念经、放生回向给那些对自己说过负面语言的人，又使燕鲲鹏想到了沈英杰曾对自己说过的“你如果想忘记跟别人之间发生的不愉快，最好的办法就是以德报怨。”因为这样可以使自己放下对别人的怨恨，最终用这件事情带给自己的愉悦来代替这个不美好的记忆。最后讲到了关于生活方面的问题，尽管薛佳凝心中有属于自己的心愿，但她总是为别人许愿，燕鲲鹏被她“无我利他”的精神所感动，还有她所说的认为一开始觉得自己做不到，但慢慢地就会开始造作地去做，最后就会真实地发心地去做其实就是人在发挥自己主观能动性的过程。薛佳凝说的“其实很多人都会说做了很多很好的事情，可能不一定会有结果，那我不是，我特别相信因果，因为因果如果有虚的话，乾坤必有私，我不相信天地有私心，我相信万事万物都是平衡的，所以不要害怕付出，不要怕别人说什么，你的每一颗善良不是别人的，是你种下的种子。”这句透过现象看本质的话让燕鲲鹏时时刻刻警醒自己“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，一个人种下的善良种子就好比是资产，种下的恶果就好比是负债，那么这个人能给世界留下的正能量也就是所有者权益。节目接近尾声，主持人拿慈诚罗珠堪布经常问弟子的问题来问薛佳凝：“通过学佛，你放下了什么？得到了什么？改变了什么？”她的回答是：“放下了执着，得到了快乐，改变了性格。”
看完这个节目，燕鲲鹏仿佛突然放下了沉重的包袱，似乎觉得自己一夜之间成了一个没脾气的人，薛佳凝取得的成就令他高山仰止，她那“无我利他”的精神和希望别人变得更好让他为之动容，听了她和主持人谈到怎么做人，燕鲲鹏感觉自己更是胜读十年书。她在节目中说到的很多观点都与燕鲲鹏在备战考研的政治中学到的辩证唯物主义不谋而合。想起高考后的暑假为自己许下的愿望——到了大学能交到一个关系非常好、让自己感到的异性朋友，不再像中学那样被人歧视、欺负，从而过上有意义的大学生活，燕鲲鹏觉得这只是自己的心愿，更多的是希望将来遇见的“她”和自己在一起时能够感受到幸福与温暖。说到放下，燕鲲鹏反省自己之所以背着一身的遗憾是因为他遇到事情后虽然能吸取教训但很难从阴影中走出来。他心里总是放不下事，所以经常睡眠不好，睡眠不好又使自己起床后心情不好，心情不好又导致自己把内心的烦躁、不愉快传递给周围的人。这就不难看出燕鲲鹏为什么先后和王莹、赵政阳、明凡他们闹掰，后来跟一个宿舍的室友把关系弄得很僵，甚至还先后得罪了学校的墙和打印店，导致自己在大家心目中的形象越来越差。燕鲲鹏在这两年半的大学生活里曾取得过一些成功，但这些成功对他而言无法扭转目前的颓局。通过这个节目，尽管燕鲲鹏放下了很多不愉快的事情，得到了智慧的启迪，改变了目前对世界的看法，但他心里还是放不下自己的表姨。他一直在寻找真正的幸福感，暗暗发誓一定要用薛佳凝修“五加行”的精神来面对自己复学后即将面对的课程、大学英语六级和考研。在离复学还有几个月的时间里，燕鲲鹏一直都最大限度地让自己的每一天过得充实，牢牢把握住自己的心态，争取在任何情况下都能保持平和。他现在最大的心愿就是复学后顺利地读完大学并考上研究生，同时他最想许的愿望就是希望自己一家人和和美美、平平安安，希望一直照顾自己的班主任胡老师身体健康、工作顺利，希望金融16级的同学们一年后顺利毕业，希望曾经帮助过自己的陈弢学长在新的人生道路上一帆风顺，希望表姨她们一家合家欢乐，最后也希望使自己成熟，让自己更加确定了人生方向的薛佳凝越来越美丽、越活越年轻。
燕鲲鹏了解了薛佳凝后虽然没有像过去那样流泪，也没有把自己一个人关在房间里生闷气，但他还是感到很自卑，不想多说话，在和父母说话没说到一块去的时候又会有情绪。自从看完了这个节目，燕鲲鹏决定像她一样做一个有修养、有素质的人，时时刻刻严格要求自己的言行，遇到事情的发展和自己想象不一样的时候也减少了生气发火的频率，但他依然没有从阴影中完全走出来。偶尔想起在学校和同学发生过的一些不愉快的时候还会产生对他们的怨恨，忘不了明凡没把自己当朋友；沈英杰之前说话伤害自己并打击自己的信心，后来和许博文抽烟、打游戏影响自己休息；赵政阳不仅喜欢跟自己耍小脾气，还总是用蔑视的眼神看自己，再加上他对王莹一直有很深的成见。不仅如此，每当跟父母发生矛盾，他都会大声说话或者赌气离开，然后又会出现负面的想法。一直在寻找幸福感的他早已恨透了那种对自己喜欢的人只能瞻仰的可望不可及的感觉，如果找不到幸福感的话将来就去做坏人，现在先通过学习提高自己的学习能力，等毕业了就去学散打、练拳击……这样的话就算进了监狱也可以保证自己在那里少受欺负。但不管怎么说，就算做坏人也要有底线和原则，决不伤害真正对自己好的人！燕鲲鹏用自己的想法猜想别人的话外音导致自己总把别人的话往不好的方向理解，这令燕成峰和欧阳文英感到非常苦恼。燕鲲鹏过去总觉得自己遇到的这些事情是在作废工，比如当初不认识王莹，或者自己能成熟一点该多好。他总是跟妈妈说：“要是我能成熟得早一点就好了，那样王莹是不是就喜欢我了？”妈妈却说：“你要是成熟得早一点的话，也许就不会喜欢她了，而是喜欢别的女生，那个时候你要面对的还是你喜欢的人不喜欢你这个问题。如果像你说的那样不作废工，其实就是一个空中楼阁。我们人生要经历很多东西，有些会让人不愉快，甚至愤怒，但是经历这些事情其实是在丰富我们的人生阅历。就像一个学步的孩子总会摔跤，没有这个经历，他怎么可能走稳甚至飞跑呢？”通过对一个女生朦朦胧胧的好感，没有恋爱经验燕鲲鹏第一次明白了怎样跟女生交往。想当初弄不清王莹对自己的冷漠到底是矜持，不喜欢自己，还是用这个考验自己，她越冷淡，他心里越没底。于是没有耐心的他用借东西的方式来试探，并通过她的反应往最坏的方向猜测，到最后觉得自己吃力不讨好，后悔自己不该帮助她、对她有求必应，甚至恨到想吃她的肉、喝她的血、嚼碎她的骨头。而被燕鲲鹏删好友、骚扰辱骂的王莹对他的行为感到莫名其妙。假如燕鲲鹏在与王莹分手后对她做了这些事，也许她还知道其中的原因，但王莹从头到尾一直都在懵圈，她不知道自己到底做了什么对不起燕鲲鹏的事，同时也很害怕，不知道他接下来还会做什么。后来因为这种心态，他和明凡也闹翻了，同学们见他喜欢王莹就骂王莹，喜欢明凡就骂明凡，都担心自己哪天被他盯上，于是都慢慢地对他敬而远之。燕鲲鹏之前是非常好朋友的，他刚开始的时候和同学都相处得非常融洽，还曾希望把明凡和赵政阳当作自己的兄弟，把王莹当作自己的妹妹，把沈英杰当成大哥……但后来却由于种种原因导致他把朋友一个个地得罪光了，人缘关系越来越差。他现在明白在外面与人交往的过程中就算没遇到王莹，也会碰到张莹、李莹、白莹……如果真正喜欢一个人应该大度、有足够的耐心，多给对方时间和空间，而不应该害怕付出，用所谓的喜爱去束缚对方，否则自己这辈子都交不到朋友，也不可能找到对象。至于大一暑假被骗的经历，损失的一百块钱让燕鲲鹏见识到了真正的骗子并不是自己之前所想象的那些尖嘴猴腮、凶神恶煞的人，竟是看起来显得亲切、宽厚、热情的人。所以，那些所谓“倒霉的事情”其实也是人生的财富，能让自己得到金钱买不来的教训，在其中看到智慧和改变，从而帮助自己成长、进步，使自己在绝望中寻求希望，能够从中看到一个更好的自己。
