登陆注册
1150100000053

克制情绪

有个坏脾气的男孩,父亲给了他一袋钉子,让他每次发脾气时就在院子的篱笆上钉一颗。第一天,男孩钉了许多颗钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少。他发现,控制自己的脾气实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴地把这件事告诉了父亲。父亲说:“从今以后,如果你一整天都没有发脾气,就可以拔掉一颗钉子。”日子一天一天过去,最后钉子全拔光了。父亲带他来到篱笆边上:“儿子,你做得很好。可看看篱笆上的钉子洞,永远不可能恢复了。你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。”

摘引自《哲理故事》

情绪不稳,仿佛只有三条腿的桌子,缺了一条腿,支撑力量不够,基础不好,当然就不稳了。人也是一样,做人的心智不健全,情绪不稳,就会感到世间一切都不公平,因而对人生产生诸多不满,或是心生沮丧、愤恨,乃至嫉妒别人。从这许多不满、不平、不正的心理,就会造成情绪不正常,于是暴力、乖张、不讲理,言行就会有偏差。

情绪不稳,大部分都是自我不能控制,对外境不善处理。常听一些人说:“我没有办法,我要发脾气!”“我控制不了,我要打人!”因为控制不了,因此常常生起贪心、嗔心,于是情绪失控,自然是非不分,事理不明了,这都是由于自己的心智不成熟、心智不健全,喜怒无常、是非不分、善恶颠倒,因此任性乖僻。历代暴虐无道的帝王,大致说来都是不能管理自己的情绪,结果导致国破家亡、身败名裂。

情绪失控的人,自己没有办法,当然要找别人帮忙。找谁来帮忙呢?拜佛,佛祖会帮助你;念佛,佛陀会加持你。你要打人,你要发脾气,你就念佛,可能一句佛号就能息下嗔心,自然就不会打人了。

要想控制自己的情绪,平时就要多读书,多读书就会明理;做人明理,对人尊重,则“敬人者,人恒敬之”,这是自然的道理。或者抄经、禅坐、绘画、梵呗,乃至自我反省、知道惭愧、懂得苦恼、经常感动等,自然心地柔和,而不会情绪起伏不定。反之,经常怨天尤人,一直怪人,当然就会情绪失控,就会生起无明烦恼了。

《弘明集》云:“若与烦恼诸结俱者,名为无明。”学佛的人如果控制不了自己的情绪,经常与无明相应,这是很难为情的事。所谓“自我之不治”,又如何去治理别人呢?所以我们要检视自己本身究竟有一些什么毛病:是生理的,是心理的?是思想上的,是见解上的,还是情绪上的毛病?你总要有一套方法来对治它。如果一直要靠别人帮忙,能有好因好缘,能遇到善知识指导你,当然最好,可是这样的好因缘哪可能一直都跟随着我们呢?所以,自己要做自己的善知识,自己要解决自己的问题。

俗语说“解铃还须系铃人”,情绪是自己的,还是要靠自己解决。自己觉得很懒惰,就要勤劳;自己觉得萎靡不振,就要打起精神。要用感恩、知足、惭愧、反省、乐观、明理、感动、发心来对治。平时就要养成不怪人而要责查自己的念头,要懂得“改心、换性、回头、转身”。人生重要的就是要懂得一转,转迷为悟,转弱为强,转暗为明,转痴为智;懂得转化,人生就会有不一样的境界。

总之,做人做事不要有情绪,情绪乃无明业风。《观音义疏》说:“业风吹坏五戒十善船舫,堕三途鬼国及爱见境中。”故要“以戒定慈悲,救恶业风”。否则当无明业风一起,大海就会波涛汹涌,人间就会暗淡无光,人性就会云遮日蔽,真理就会歪曲不正。情绪之为害,实在不为不大呀!

·佛光菜根谭·

情绪化的言论只是逞一时之快,必无好的结果;

理智性的讲话是经过再三思虑,必能各方圆融。

同类推荐
  • 闲人诗稿:熊召政旧体诗词精选

    闲人诗稿:熊召政旧体诗词精选

    " 作者的童年与少年充满苦难,但“做诗”这一项活动,却给了作者许多乐趣。后来下乡当了知青,在偏僻的山村里,认识了同样喜欢做诗的一个郎中与一个木匠。他们两个人都年过五十,而作者才十七岁,但作者们很快就相濡以沫,因为作者们都喜欢做诗。这时,外祖父已经作古,作者没有继承他的高超医术,却接下了他的旧体诗的薪火。兹后,旧体诗的写作,便成了作者的一大嗜好。比之新诗,作者的旧体诗更具私密性,也更加真实地记录了作者的生命历程,出于敝帚自珍的,作者就想把自己写的旧体诗结集出版,但其间因各种原因,终于得以实现,这还得感谢四川文艺出版社的执事者金平、林文询及蔡曦等道兄的襄助。收在这本集子里的诗作,是作者十七岁至五十二岁这三十五年间的大部分作品。作者从来都没有花整块儿的时间来写作旧体诗。集中之作,多半是茶余饭后、读书笔耕后的即兴之作;旅途上,开会时,朋友雅聚微醉之后,都是作者“做诗” 的最佳时间。作者之所以将诗集名为“闲人诗稿”,乃是因为作者认为一个人尽管可以在俗世中忙得不亦乐乎,但心一定要闲。这本集子前面的两篇序言,是作者的两位老师徐迟和曾卓写,作者准备出《闲人诗稿》,徐迟很快写了这篇序言,曾卓看过集中诗词后,又欣然提笔写了一篇,轮到诗集出版了,两位老师却都作古。在此,仅向他们的在天之灵表达作者的崇高敬意。两位老师都是名震文 坛的新诗大家,都是新文学的健将,对旧体诗都持排斥态度。特别是主持过《诗刊》编务的徐迟,排斥犹烈。但奇怪的是,两位老人看过作者的旧体诗后,都改变了态度,都成了 “不薄新诗爱古诗”的人了。否则,单纯的师生之谊,他们也不会写出如此感情真挚的序言来。"
  • 闲庐诗稿

    闲庐诗稿

    《闲庐诗稿》是熊召政的旧体诗集,熊召政是中国当代著名诗人、作家、历史学家,从事文学创作三十余年,国学及中国历史研究二十余年,作者的旧体诗更具私密性,真实地记录了作者的生命历程。《闲庐诗稿(竖排版)》内容包括:从帝国大厦顶层俯瞰曼哈顿、贺康晓阳四十岁生日、记梦、谒随州厉山神农故里纪念祠、游芒砀山等作品。
  • 铁镯子传奇

    铁镯子传奇

    《铁镯子传奇》讲述了董海川去世后,他的大弟子“铁镯子”尹福接任掌门人。有史可查,尹福又任清宫护卫总管兼光绪皇帝的武术教师。时值康梁“戊戌变法”时期,珍妃的翡翠如意珠丢失,朝廷震动,尹福会同八卦掌门人破案。一连串谜案发生,此起彼伏,尹福的师弟“煤马”马维祺被毒砂掌击杀,肃王府的宠妾金桔一反常态……尹福夜探肃王府,发现金桔的替身是其妹妹银狐公主;在颐和园又发现董海川的旧日仇敌、“塞北飞狐”沙弥。此时与尹福同往的银狐不幸中了慈禧太后的保镖文冠的天女散花针。为救银狐,尹福孤身闯千山寻解药。八卦掌门人二闯颐和园,设计杀了沙弥,但遭到清军虎神营伏击,伤亡惨重,“大枪刘”刘德宽等五人被俘。以后八卦掌门人在琉璃厂劫法场,救出刘德宽等人,弟兄们各奔东西。此时,尹福才明白,是后党设计盗去皇妃宝珠,为的是让光绪皇帝疏远尹福等八卦掌门人,以除掉刺杀光绪的障碍。以后尹福夜闯天津荣禄府,终于夺回宝珠,并无意中偷听了袁世凯向荣禄告密。尹福见维新党人和光绪危急,火速赶往北京,但为时已晚,维新运动失败,光绪被囚于瀛台。尹福愤而将宝珠投入御河之中,呼曰:变法既已失败,我主又已被困,我千辛万苦寻来的宝珠又有何用……
  • 八卦鸳鸯魂

    八卦鸳鸯魂

    《八卦鸳鸯魂 》是张宝瑞所著的武侠题材小说。
  • 观众心理美学

    观众心理美学

    观众心理美学 余秋雨
热门推荐
  • 弃坑1
  • 我是咚咚锵

    我是咚咚锵

    男主本是山海一个普通的玩家,没想到被兄弟出卖。后续加入赤月雨阁,一步一步逆天改命。是选择沉默不语,还是逆天改命看咚咚锵怎么大放光彩,将山海的一切垃圾都踩在脚下。
  • 莫少,夫人马甲又掉了

    莫少,夫人马甲又掉了

    国外偶然的一次相遇,莫沛琛和南瑾在国内开展了一段旷世恋情;在莫沛琛的出现给南瑾的生活发生了巨大的改变...从此被宠上了天, 她的马甲也一件一件掉落..
  • 西晋文鸯传

    西晋文鸯传

    开局没有系统,没有狗,装备也不靠打。尊重历史,以陈寿《三国志》为史,夹杂个人天马行空的涂鸦。凡人流,没有任何金手指,开局节奏有点慢,不过后面的内容绝对对得起这份期待。希望用文鸯的视角展现出一个较为真实的乱世。也写出我心目中的乱世。至于是不是争霸?王权?嘿!请听我慢慢道来。本书纯属虚构,如有雷同,纯属巧合。
  • 奇迹般的逆袭

    奇迹般的逆袭

    她36岁,没房没车没存款,还负债累累,亲朋好友纷纷嫌弃,连她亲妈都一次又一次诅咒她,让她赶紧去死。为了活下去,她不得不去应聘保姆,谁知,到了主家上工,才发现男主人竟然是自己的初恋男友,被初恋男友PUA,成功反杀初恋男友后帅气辞职。又在娱乐圈大佬的帮助下,进入一家大公司上班。谁知,被接二连三下套陷害,作为职场小白,她不仅一次次反杀对手,而且迅速成功登上了人生巅峰!!!
  • 遥远的传奇

    遥远的传奇

    愤怒是因为无能为力,改变?何其困难。
  • 一叶琳意

    一叶琳意

    顾叶北是c市顾氏集团二公子也是叶圣娱乐和夏叶森酒店老板郝依琳是c市书香门第书香名苑也十八线小明星跟沈影帝合作一部电影也和爱豆叶杰伟参加一个慢综艺爆火成为一线明星同年接到coop美妆和独记服装代言成为亚洲代言人也是wotw手表代言成为亚太区代言人被对家买通稿黑她说她耍大牌私生活混乱没过两天被狗仔拍到郝依琳拍演晚上收工走出剧组上了一辆豪车还一起去酒店第二下午手一起走到酒店地下室停车场接吻难舍难离送别被狗仔发到网上传[图片][图片]黑粉:草,被富豪包养了黑粉:郝依琳掉马了黑粉:我以自己能力拿到资源,原来是金主给的。依琳粉丝:你们觉不觉这个男生背影很熟,像叶圣娱乐老总粉丝:楼上 1粉丝:楼上 N郝依琳凭着合沈影帝一部电影《触目》拿到最佳女主顾叶北V:@郝依琳恭喜老婆拿到最佳女主,你是我心中永远最佳女主郝依琳V:@顾叶北你也是我心中永远最佳老公身价过亿小霸总vs18线傲娇小公主男女主岁龄相差4岁
  • 魔欲焚天之公爵传

    魔欲焚天之公爵传

    天分九重,地分十域,十域之中,人间为十域之基奠,其余九域,则为上界,人间虽为十域垫底,但是却拥有着无限可能。这种无限可能却是让人间两极分化非常严重,凡人食糠咽菜一生卑微,皇帝锦衣玉食一生无忧,修真者吞日食月建宗独尊,妖邪者吞食修士主宰人间,随着妖邪实力逐渐壮大,人间修士已然无法与其维持平衡,这样下去人间便会沦为妖族一家独大的“妖域”在管理世间的最高层面上,北方玄武尊者星天迹看到了人间所面临的危机,于是降临人间,寻找解决危机之人。
  • 异梦奇录

    异梦奇录

    每天从梦境中醒来,有时清晰地记得仿佛身临其境,有时只记起一星半点,纪录下来,编织成一个又一个故事。
  • 多彩的乡村