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去除心病

要求不着急,脾气慢半拍;

痴迷转灵巧,疑嫉化祥和。

【提要】

人,为了身体健康要“养生”,为了内心的清净要“养心”。但是,“养生”容易,“养心”难。因此,当心情浮躁不安、着急时,可以通过“静定”的功夫,改善浮躁、不安稳的性格。当思想掉进愚痴迷惘中时,会因为无知而“杯弓蛇影”,不明白生命的真谛;有智慧的人,能转愚痴为灵巧,所谓“山不转,路转;路不转,人转;人不转,境转;境不转,心转”。心一转,宇宙人生,穷通祸福,也会随着我的心而转。所以,当我们去除贪、嗔、痴、慢、疑等心病时,自然就可以拥有一个豁达、自在的人生。

【正文】

我们的身体常常有头痛、肚子痛、胃痛等毛病,我们的心理也有毛病,心理上的毛病就是贪、嗔、痴、慢、疑。如何去除心理上的毛病呢?我有四句偈提供参考:

一、要求不着急。贪念之心,人人皆有,但是我们要能够控制自己的贪心,不能贪求无厌,心中有所要求,也不着急马上实现。比方过去我有个心愿,希望成立一个图书馆,于是我就慢慢地买书,十年、二十年、三十年,只要我持续地买下去,必定能够成立一个图书馆。现在,我已经建立好多个图书馆了。我想要成立一个佛教博物馆,我就慢慢地搜集佛教文物,我相信只要我不死,十年、二十年、三十年,总有一天会完成愿望,现在佛光山已经有一个佛教文物陈列馆了,所以“要求不着急”。时下的年轻人就是贪心,太着急,希望立刻拥有一切,于是自己制造心理上的毛病。

二、脾气慢半拍。我们发脾气的时候,只要肯对自己说“等一会儿、慢五分钟、我想一想”。如此,脾气就发不起来了,憎恨心就消除了。

三、痴迷转灵巧。我们愚痴、迷惑、不明理,都是由于固执己见,假如我们能够多为对方着想,凡事合于公道,如此就能够转愚痴为灵巧了。

四、疑嫉化祥和。人和人相处,经常会有疑心、忌妒心。常常别人在讲话,本来与我无关,可是以为他们一定是在批评我;看到一点风,就联想到一阵雨,所以在心中产生狐疑,有了狐疑,就无法信赖别人,对国家社会、对亲朋好友、对宗教信仰也就不能生起信心。

所以,如何去除贪、嗔、痴、慢、疑?应该牢记以下四点:

一、要求不着急。

二、脾气慢半拍。

三、痴迷转灵巧。

四、疑嫉化祥和。

【思考】

1.如何抑制贪心?试举例说明。

2.为什么脾气要慢半拍?

3.请分享一则将痴迷转灵巧的事例。

4.试分析产生疑嫉的原因。

【延伸阅读】好心有好报

嘉禾田里种,善因植在心;

他朝稻长成,善果亦随生。

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