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如何安住身心

人生忙忙碌碌,总为了求得一个身心安住的地方。以下试举数例,让我们的身心有所安住:

一、安住在慈悲喜舍上:《华严经》说:“常乐柔和忍辱法,安住慈悲喜舍中。”世间滚滚红尘,芸芸众生营营求求,都找不到安住之处;假如我们无时无刻,身心都不离柔和忍辱,不离慈悲喜舍,那不就能得到很大的快乐了吗?

二、安住在发心立愿上:每日不时地发心,不时地立愿,发心会增加力量,立愿能确立目标。过去的圣贤、诸佛菩萨,没有人不发心立愿的,发心愈大,立愿愈坚,成就必然愈大、愈多。

三、安住在般若智慧上:为人不能愚痴、执著,生活在愚痴执著中,懵懵懂懂,难有成就。如果我们能将身心安住在般若智慧上,时时用般若观照,用智慧处事,自然会有意想不到的结果。

四、安住在禅定戒法上:一个人假如每天都能有半小时的时间,把身心安住在禅定里,整个生活都合乎戒法,不但少烦少恼,也会养成律仪礼法的生活,必为人天欢喜。

五、安住在净念礼拜上:假如是出家僧侣,理所当然要做早晚课诵;如果是在家信者,每天可以在家里,早晚花个十五分钟,礼拜佛菩萨圣像十二拜,或半小时二十四拜。在礼拜时,每礼一拜,可以自由念佛五声或十声,久而久之,身心自然获得清净。

六、安住在淡泊谦卑上:我们的身心,如果与世间的金钱名利接触,就会有很多的妄想,就会生出一些是非;如果日日生活里只是简单淡泊,与人交往必以谦卑待之,则吾人的道德形象自然会提升。

七、安住在放下自在上:一个人身上背负太多东西,会不胜负荷;心上负担太多,也会觉得辛苦。懂得放下,自然轻松自在。例如,权利名位、物质财富、人情世故、是非得失等,如果心上都放了这些重担,人生怎能自在呢?唯有放下,才能自在;需要自在,就得放下。

八、安住在学习满足上:人生的痛苦,都是因为不满足;不满足,所以会痛苦。有了房子,想要汽车;有了汽车,想要金银珠宝;有了金银珠宝,想要权势名位。总之,人就是贪得无餍,永远不满足,所以永远痛苦。如果房子大小够住就很满足,每日三餐能够温饱也很满足,甚至所交的朋友都很正派善良,我很满足,拥有一分正当的职业,生活安定自在,真是满足。满足就是富贵,满足就能安住。

以上八事,任何一事都可以让我们身心安住;只要身心能安住,生活必然吉祥如意。

图书在版编目(CIP)数据

如何安住身心/星云大师著.—上海:上海书店出版社,2009.1

(星云大师谈人间万事;1)

ISBN 978-7-80678-993-3

Ⅰ.如… Ⅱ.星… Ⅲ.佛教—人生哲学—通俗读物 Ⅳ.B948-49

中国版本图书馆CIP数据核字(2009)第003325号

责任编辑:梁健民

技术编辑:吴 放

如何安住身心

星云大师 著

世纪出版股份有限公司

上海书店出版社出版

(200001 上海福建中路193号 520yd.com)

世纪出版股份有限公司发行中心发行

上海叶大印务发展有限公司

开本890×1240 1/32 印张6.375 字数140,000

2009年1月第1版 2009年I月第1次印刷

ISBN 978-7-80678-993-3/B·52

定价20.00元

星云大师

江苏江都人,禅门临济宗第48代传人。1967年在我国台湾地区创建佛光山,推广“人间佛教”,体行“以文化弘扬佛法,以教育培养人才,以慈善福利社会,以共修净化人心”之宗旨。

在广泛参与社会活动之余,星云大师笔耕不辍,著作等身,撰有《释迦牟尼佛传》、《星云大师讲演集》、《佛教丛书》、《人间佛教系列》、《人间佛教语录》等,并翻译成英、日、德、法、西、韩、泰、葡等十余种语言,流通世界各地。

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